做自己的旁觀者：用禪的智慧療愈生命
生命是一場冒險的旅行，無論是專注于出人頭地、拼命地積累物質(zhì)財富、忙于消費(fèi)和娛樂，或者是忙于養(yǎng)生保健，我們都逃避不了死亡、無意義、孤獨(dú)、自由和限制等基本的生命主題。如果我們想要“療愈生命”，就必須深入人的“存在性”困境。本書內(nèi)容雅俗共賞，不僅是寫給正在遭受各種痛苦折磨并準(zhǔn)備去“療愈”的人看的（尤其適合患有各種心理障礙以及慢性軀體疾病的人）；還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護(hù)人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用；對于找不到“存在感”和“意義感”的普通人群、高“壓力”人群，閱讀本書具有醍醐灌頂?shù)淖饔茫軒椭麄冊缛照J(rèn)清生命的實(shí)相，帶著敬畏感過上真誠的生活。此外，本書與《與自己和解：用禪的智慧治療神經(jīng)癥》以及《喚醒自愈力：用禪的智慧療愈身心》互為“禪療三部曲”，內(nèi)容互補(bǔ)而不重疊，有興趣的讀者可相互參考。
·14.8萬字
