小心！別讓拖延害了你
"從心理學角度來講，拖延往往會讓我們為此而背上沉重的心理負擔：悔恨、愧疚、壓力、煩躁、不安……這些消極情緒讓人失去斗志、喪失激情、甚至毀了人生。拖延帶給人們的是一種極其痛苦糾結的精神折磨，因此超過95%的拖延者都希望能夠拒絕這種拖延習性，重新回歸正常而規律的生活和工作。盡管人們有心拒絕拖延，但具體實施起來卻是困難重重，“拖延”就好比打不死的“小強”，“春風”一吹立即“又生”。為了幫助廣大拖延者成就更精彩的人生，本書緊扣拖延癥的心理成因，有針對性地提出了不少戰勝拖延的方式和方法，意在為廣大拖延癥患者帶來福音。"
·16萬字
