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翡翠炒飯

色如翡翠,清香適口

主料 油菜5棵,蛋黃1個,全蛋1個,白飯1碗。

調料 鹽、植物油各適量。

做法

1.油菜洗凈,取用葉片的部分切小段,先用少許鹽腌5分鐘待稍軟時沖洗去鹽分,瀝干,切碎。

2.蛋黃和全蛋打散,用1大匙油先炒碎盛出。

3.另用2大匙油炒飯,并倒入油菜葉及蛋末同炒,然后加入鹽調味,炒勻即可盛出。

準備時間5分鐘 烹飪時間8分鐘

美味小妙招

1.多加1個蛋黃,炒好的蛋末色澤較鮮亮。

2.用鹽將菜葉腌軟再切,可去除部分水分,比較好切,油菜的養分又不會損失。

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