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  • 食面埋腹
  • 王志宏著
  • 473字
  • 2018-12-27 17:44:21

紅燒牛肉面

材料

牛肉、拉面、西紅柿、洋蔥、胡蘿卜、香菇、熟雞蛋、菜心

調(diào)味料

蒜頭、冰糖、香葉、草果、白蔻、草蔻、陳皮、八角、大蔥、食用油、老抽、沙茶醬、黃酒、鹽

制作

1. 將胡蘿卜切塊,洋蔥切片,西紅柿切片;

2. 牛肉切塊;

3. 將牛肉塊下鍋,水開(kāi)后焯5分鐘,撈起,用涼水沖凈;

4. 炒鍋放油,放入蒜頭、香葉、草果、白蔻、陳皮、八角、大蔥煸炒,炒出香味后加入牛肉塊,繼續(xù)煸炒至水干,再加入胡蘿卜塊、洋蔥片、香菇、西紅柿繼續(xù)炒;

5. 鍋里加水至能浸沒(méi)材料,放入冰糖、草寇、老抽、沙茶醬、黃酒、鹽,同時(shí)放入雞蛋進(jìn)行鹵制,用大火燒至快好時(shí)放入菜心燙熟;

6. 同時(shí),在另一個(gè)鍋中加沸水,下入拉面,煮熟后撈入面碗中,澆上澆頭。

特點(diǎn)

湯頭好,肉質(zhì)鮮美,面條勁道。紅燒入味,味香濃厚,回味無(wú)窮。食用時(shí)可根據(jù)個(gè)人喜好加適量醋、辣油,此面酸辣,肉香,西紅柿、沙茶、洋蔥、胡蘿卜各有滋味,好吃到不行!

小貼士Tips:

牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

牛肉富含蛋白質(zhì),尤其適合手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人用于補(bǔ)充失血、修復(fù)組織。牛肉可暖胃,是冬季的補(bǔ)益佳品。

牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨的功效。水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣。

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