1.1.2 親子溝通不僅僅是說話

提及親子溝通習慣這一話題時，我總會想起自己幫助過的一位中學生。當然，此刻的他早已大學畢業，成了互聯網領域的優秀人才。對他記憶深刻是因為我從沒有想過一個14歲的少年眼中能流露出如此憂郁的眼神，加之他自卑的語氣讓我倍感同情。

這個男孩的父母把他送到我們這里的原因是孩子極度不聽話，已經到了油鹽不進、無動于衷的地步。最讓父母著急的是，孩子并不會對父母的教育進行反駁，也不會和父母發生任何爭吵，他慣用的方式就是沉默，或者離家出走。這讓他的父母感覺自己的一切教育就是在“對牛彈琴”，他們希望我們可以解決這一問題。

當時，我的第一反應是父母的強壓讓孩子產生了自閉情緒，于是請我們的心理老師對孩子進行了全面的診斷。然而結果顯示，孩子雖然自卑嚴重，但并沒有自閉癥，他擁有正常的交際關系。

于是我又詢問這對父母，兩人是否在孩子成長期間選擇了過激的教育方式，對孩子的性格造成了不良影響。結果他們說，兩人雖然從小對孩子抱有較高期望，但從沒有打罵過他，也沒有說過任何侮辱性語言，自己也奇怪為何孩子會養成這樣的性格。

我花費了很長時間與孩子溝通，以找到其不愿與父母溝通的根本原因。最終，孩子對我說了這樣一句話，“沒有意義，他們從小學就放棄我了，現在對我的管教不過是做做樣子，好讓他們看起來像負責任的父母。”

聽到這句話，我想到了問題的根本所在。我逐漸了解到，孩子的父母從小對其要求較高，在孩子無法達到要求標準時，他們雖然不會責罵，但會表現出失望的情緒。比如，孩子考試不理想時父親會垂頭喪氣，孩子犯錯后母親則會眼神冷漠，行為憤慨。我知道這是很多父母向孩子傳遞失望、不滿情緒的常見方式，父母希望通過這種方式讓孩子意識到自己的錯誤。但我認為這是一種存在嚴重問題且錯誤的教育方式。在這種方式下，孩子會認為父母的關懷、支持是帶有條件的，一旦自己無法滿足條件時便得不到父母的愛。這種消極的情緒會讓孩子產生自卑、恐懼的心理，進而自暴自棄，出現嚴重的心理問題。

這個14歲的孩子正是在這種生活氛圍下徹底放棄了希望。雖然父母沒有明確的語言，但他通過父母的行為與情緒誤認為父母早已放棄了自己。所以，他逐漸失去了與父母溝通的欲望，并認定這是一種“無意義”的行為。

在幫助這對父母解決與孩子溝通問題的過程中，我的主要精力放在了教育父母上。我引導這對父母意識到了一個關鍵問題：親子溝通不僅僅體現在語言方面。正所謂“無聲的傷害最致命”，他們就是通過這種方式傷害了孩子，導致孩子與自己之間出現了誤解與隔閡。

最后，在我的強烈建議下，這對父母與孩子一起參加了我們的教育課程，我們的老師團隊也在教育過程中努力消除了彼此的誤解。在這一過程中，這對父母明確感受到自己與孩子之間的關系得到了極大的緩和，孩子的冷漠情緒逐步被化解。

在談及親子溝通時，很多父母會想到語言交流，卻忽視了其他方式。事實上，有效的親子溝通遠遠超出了言語的交流。它是一種全方位的互動，包括我們的語言、肢體動作、表情，甚至是我們的沉默和傾聽。然而，很多父母在與孩子溝通時，常常忽視自己的情緒影響。憤怒、焦慮或不耐煩的情緒雖然沒有體現在語言當中，但動作、表情會直接影響孩子，導致孩子出現情緒防備或退縮。希望更多父母及時發現，親子溝通的關鍵不僅僅在于我們說了什么，更在于我們如何說，以及我們的言行背后所傳遞的深層信息及孩子真正能接收到什么。

在《覺知的父母》中我曾多次強調，家庭教育依靠父母的言傳身教，而“身教”的重要性遠勝于“言傳”。所以，當我們抱怨親子關系出現問題，孩子在溝通中表現出不耐煩時，需要思考除語言溝通外，我們的其他溝通方式是否對孩子造成了不良影響。如果父母無法及時意識到這一問題，有幾個方法分享給大家，希望父母從中獲得感悟。

1.換位思考

在與孩子的溝通出現問題時，先不要著急站在父母的角度指責孩子，試著放下成年人的架子，真正地站在孩子的角度思考，孩子在這一過程中是一種怎樣的感受。很多時候通過這種換位思考我們可以發現自己不良的溝通習慣，找到各種溝通不暢的原因。

另外，建議父母多回想一下孩子與我們溝通時，我們是一種怎樣的表現，是全神貫注地傾聽，用眼神、點頭和適時的反饋表明我們的關注和理解，還是成年人對幼稚話題表現出的不屑？這種不屑不僅表現在語言當中，同樣表現在表情、語氣以及動作當中。相信通過這樣的思考我們可以發現自身的諸多不足。

2.雙向對比

我經常提醒父母，孩子是情感的天然感應器。他們能敏銳地察覺到父母的情緒變化，并且受到其影響。因此，孩子的溝通情緒很大程度受到父母的影響。如果我們與孩子溝通時孩子容易表現出不良情緒，不妨將這種情緒與我們的溝通方式或者情緒發泄方式進行對比，相信很多父母能夠從中找到自己的影子，意識到這一問題有助于我們養成更平和的親子溝通習慣。

3.回顧自己的非語言溝通習慣

回想一下，在日常生活中我們與孩子溝通時的非語言溝通習慣，并明確結果。比如，我們在生活中是經常對孩子點頭支持、微笑鼓勵，還是嚴厲注視、指手畫腳？這些非語言溝通習慣同樣決定著親子溝通的結果。如果不改掉自己不良的非語言溝通習慣，我們很難與孩子建立健康的溝通關系。

總之，親子溝通是一個全方位的過程。有效的溝通不僅是我們說什么，更重要的是我們的非言語行為，以及我們展現的情感。身為父母，不要只顧著指責孩子的不良溝通習慣，我們是因，孩子是果。如果起因不發生改變，我們又如何要求結果不同呢？