好的童年是一個人一生的心理資本，而幼時缺愛是很多人成年之后甚至在未成年時就出現問題的原因所在。父母的冷漠、粗暴，對子女的無視、漠視，使孩子心中產生一個巨大的空洞，成為孩子此后人生道路上的巨大障礙。本章深度剖析原生家庭中關于愛的話題。
很多時候親子之間不是沒有愛，而是溝通出現問題，進而導致情緒失控。
有一位獨自在外打拼的年輕女孩找到我，說她有雙相情感障礙。事情的原委是這樣的：因為她失戀了，心情很不好，想要自己一個人靜靜。但當時媽媽正好從老家過來看她，她就想給媽媽在外面訂酒店，這讓媽媽感到很不理解，覺得明明能和自己的女兒住一起，卻還要花錢在外面住酒店，這得有多嫌棄媽媽呀。女孩因為媽媽不能理解自己而忍不住沖媽媽大吼大叫，還把茶幾上的東西推了一地。為此她也感到很內疚，跟媽媽解釋說她有雙相情感障礙，并為此前來咨詢。
雙相情感障礙是一種同時兼具抑郁和狂躁癥狀的精神疾病，也就是以前說的躁郁癥，表現為興奮時激動、樂觀、情緒高漲，悲觀時憂郁、沉靜、精神低落。情緒的兩個極端同時出現在一個人身上。
仔細了解發現，這個女孩平時多數時候是沉郁的，比較安靜，她所謂的狂躁也只是在和人發生沖突時，確切地說是在和家人發生矛盾時才會有，是親人之間的溝通問題。也就是說，女孩的問題實際上是親密關系當中的溝通障礙。當矛盾出現時，她不知道怎樣用適當的方法去和媽媽溝通，再加上失戀本來心情就不好，工作壓力又大，于是就出現了前面描述的那一幕。
和家人的溝通模式習得于幼時和父母的溝通方式。女孩來自單親家庭，即使在父母離異之前，父親也很少過問她的事情，一直以來都是母親獨自一人帶她。所以面對關系緊張的父母，女孩一直都很依賴媽媽，也非常維護媽媽，父母離婚以后更是與媽媽相依為命，母親也對她寄予了很大期望。
在幾次咨詢中，女孩的媽媽也被邀請到咨詢室。經了解發現，這位母親自己的原生家庭就存在一定問題，母親在幼年時沒有享受到足夠的母愛，不但長期與自己的媽媽聚少離多，即使和媽媽在一起時，也難得享受來自母親的疼愛，母女之間的感情淡漠，平時沒什么交流，自己有什么事從來不跟媽媽說。女孩的媽媽很有自己的想法，在做了母親后，有意識地避免產生自己原生家庭在親子關系上存在的問題，不想自己的孩子再遭受和自己同樣的命運。在女孩小的時候對她充滿了愛與肯定，讓女兒頗以自己的媽媽為豪。這為她們母女感情打下了深厚的基礎，同時打下了女孩自信的底子。
孩子入學后，最初幾年還好，但是隨著課程越來越難，課業越來越繁重，母親對孩子的愛開始發生變化，像大多數父母一樣對孩子有了更多的要求和期待，不再像小時候那樣無條件地接納。隨著女兒青春期的到來以及女兒對媽媽的崇拜逐漸消失，兩個人的溝通越來越成為問題，常常不歡而散。
這時候面對已經長得像大人一樣高，越來越有主見的女兒，媽媽也越來越沒有耐心。為了不使矛盾激化，缺乏經驗的媽媽采取了一個錯誤的方法，那就是眼不見為凈，用沉默、回避的辦法，不和女兒進行任何交流，以此來掩蓋問題。不僅如此，媽媽還在衣食住行上懈怠了對女兒的關心和關注。也就是從那時起，女孩就在心里壓抑著委屈和憤怒，潛意識里她既不想因為自己的不優秀而讓媽媽失望，又因為媽媽給她的巨大壓力和不關心而感到憤怒和不甘。而這次和媽媽的沖突，只不過是多年來積壓在心里的負能量的釋放。
這種心理能量的釋放對于關系雙方來說其實也算是另一種溝通方式，比起兩個人互不理睬、互不理解要好很多。這件事可以算是為女孩一直沒有過去的青春期畫上了一個句號，對于她來說并不見得是件壞事，反而很可能會是她人生中一個了不起的轉折點，只要處理得好，對于母女雙方的成長都會有幫助。只是她們自己面對這種激烈的沖突會感到擔心和難以接受。
在親密關系中，愛是基礎，有效的溝通是使愛常在的保證，很多的家庭問題根源在于不會溝通。這位媽媽在與長大了的女兒發生矛盾無力解決后，采取了消極放任的態度，這種態度和不溝通原則使得家庭中的愛不見了，而女孩原本僅靠媽媽給予的安全感也受到威脅，不得不把自己的憤怒和恐懼壓抑在心底。只有當女孩參加工作、獨立生活以后，才有力量用一種看似過激的方式把對媽媽的不滿發泄出來。
溝通可以說是世界上最難的事情之一，做婚姻家庭咨詢最大的一個感觸是，因為溝通不暢或無法溝通而出現矛盾和問題的家庭太多了。很多人在外面和人侃侃而談、溫文爾雅、謙恭有禮，但回到家中卻是另一副模樣，在他的家庭中充斥著斥責、咆哮、抱怨和冷漠。
有人會說社交場合和人客氣客氣是為了工作和社交需要，在家里還端著多累呀，當然想怎樣就怎樣。這是曲解了溝通的含義。在外面和人客氣沒有問題，但在家里也應該對家人、親人多一些關心與包容，有事情平心靜氣地商量解決。心里有疙瘩了能有家人幫助排解，這對于一個未成年人的成長來說尤其重要。
我們大多數人的溝通都是急于表達，只顧自己說，卻沒有耐心聽對方說什么，或者說他們聽到的都是對自己的攻擊，然后想盡辦法去反擊，去打敗對方，從而證明自己的正確。這不是真正的溝通。因為互相之間根本就沒有“通”，只是在戰斗，只會使沖突升級。溝通的重點在于聽，而不在于說。我們習慣于說“我也想溝通，可是他不聽我的”，可是我們卻沒有想過自己有沒有認真地、用心地去“聽”對方在說什么，去感受他背后的需求是什么。
所以很多家庭中的溝通常常只是一種情緒的表達和發泄，就像女孩這次的激烈行為和媽媽以前的冷漠相向。這個女孩不知道怎么通過正常的方式去和媽媽溝通這件事，表現出來的就只能是情緒的發泄，而這源自她沒有從媽媽那里習得有價值、有效果的溝通方式。
作為家長，我們很容易犯的一個錯誤就是習慣于說教，喜歡去教育孩子，而我們所謂的教育往往就成了指責。實際上孩子是不需要被教育的，他們只會被影響。你對孩子的態度就決定了你的孩子是一個什么樣的孩子，將來會成為一個什么樣的人。尤其對青春期的孩子來說，說教更可能激起他們的反感。我們說，父母是孩子所有問題的根源，而愛是解決所有這些問題的答案。當溝通成為很大的問題，愛也會隨之會受到影響。反之，以愛為基礎的溝通，才更容易被聽見，更容易有效果。只有當他們感受到被愛和被尊重，家長的話才有可能被他們聽進耳朵里。
指責式的教育會讓孩子覺得愛消失了，這時不但溝通成為問題，孩子心理上的不安全感也會加劇。而愛的缺乏，更會讓孩子不知道如何去愛別人和接受別人的愛，這會給他們以后的戀愛、婚姻帶來一系列問題。女孩的戀愛失敗也正是基于這樣一個事實。因為一直缺乏來自男性的關心與愛，以及自幼形成的很強的獨立意識，當遇到一個對自己稍微好一點的男孩，微不足道的關心就會讓女孩被感動得稀里嘩啦，于是放下原本的擇偶標準飛蛾撲火般開始戀愛。這樣的愛情就算運氣好，對方以后真的對她很好，也容易因為在長期的親密關系中對這種好的不適應而出現問題。
這位媽媽最初對女兒的養育充滿了虔誠的信仰，這也是女孩覺得自己的媽媽很不一般、感到非常驕傲的一點。但是當女孩漸漸長大，媽媽就和周圍大多數家長沒有什么兩樣了。而孩子在媽媽的眼里也不再那么可愛，而是充滿了各種各樣的問題。媽媽忘記了孩子只是個子長高了，但是在心智上離成熟還遠得很，青春期是一個值得特別關注的時期。
當我們感到對青春期的孩子無能為力，不知道怎么辦才好時，只需要給他愛就好了。因為愛可以治愈一切。遺憾的是恰恰相反，當家長們感覺無法控制孩子時，常常連愛也不給了。也就是說他們對孩子的愛是有條件的：你聽我的話我才會愛你，你學習成績好我才會愛你，否則我就不愛你了；你還總是讓我生氣，我就更不會愛你了。
青春期的孩子叛逆的原因和形式各有不同，但那是生命的一個自然成長過程，在每個人的成長歷程中都是必不可少的一環。這時候我們只能報以默默的期待和真誠的陪伴，付出你的愛，讓他們有力量去化繭成蝶，順利地度過這一時期。如果給不了愛，那么就給他們自由，不要對他們過多干涉，避免不當介入反而給關系帶來麻煩。
這個女孩參加工作后，在某一個時間點以看似惡劣的態度對待母親，并不能說明這個女孩的本性是壞的，而要看到她發泄背后的需求和傷痛。這時候如果媽媽能以理解的態度對待，不以簡單的對錯揪住這件事不放，以至于爆發更大的家庭沖突，而是以德報怨，依然給孩子以充分的共情，那么女孩的心理創傷將得到相當大程度的修復，并重新喚起對母親的依戀。但是這需要母親具有相當強大的內心和對雙方情緒、心理的敏銳覺察能力。