承認吧，你的完美主義就是借口

完美主義是一個很好的借口，只要建立了完美的標準，目標實現與否似乎就變得不再重要。你還可以用這些標準來應對內心深處的恐懼和遲疑。

如果我覺得自己不擅長寫作，我的完美主義就可以幫我在這方面樹立一個高不可攀的標準，從而讓自己徹底打消嘗試寫作的想法——比方說，我的完美目標是初稿就能吸引眾多眼球，給人啟迪，但實際上，這樣的目標只會導致我完全不想動筆，一個字也不愿意寫！

對大多數人來說，比起受到贊美，他們更希望能避免難堪。完美主義就像一副盾牌，我們無論走到哪里都舉著它，希望能保護自己免受傷害。事實上，它的唯一作用就是讓別人看不到我們。如果沒人能看到你，你就再也不會感到尷尬了。但是，有誰愿意一輩子都無法被人看到呢？

對強大的渴望和對無能的擔心都會讓人感到壓力巨大，而完美主義似乎是解決這兩個問題的唯一辦法。你可以在假想自己強大的同時保護自己不陷入任何難堪境地。

在這種情況下，毫無作為似乎更能證明你的巨大潛力。“我沒有做到，只是因為我還沒有開始。”然而事實上，毫無作為只會埋沒你的潛力，讓你永遠沒有機會知道自己可以到達什么樣的高度。

如果說完美主義是一座冰山，海面上露出的那個尖兒就是對完美的渴望，而海面下那占據了冰山90%體積的主體則是對失敗的恐懼。雖然我們不愿將后者示人，但它確實在左右我們的行為。

有些東西，我們越想得到，就越害怕得不到，所以我們會以完美主義為借口不去行動。比如說，你一直期待領導給你加薪，但是你不敢去說，為什么呢？因為一旦被拒絕，你不僅需要面對“不加薪”的結果，而且要面對“因為自己不夠優秀，表現不那么令人滿意，所以無法加薪”的事實，這會給你的信心和自尊帶來沉重的打擊。

如果你一直不去找領導說，就不用面對這樣的打擊。令我們害怕的是失敗對我們自身的影響，我們害怕失敗會暴露我們的缺點，打破我們易碎的希望和夢想。這些才是我們真正害怕的東西！

完美主義能保護我們免遭這種失敗。如果你永遠不做嘗試，你就永遠無法證明在某些方面你“不行”。完美主義帶來的神秘感讓你可以永遠活在完美的幻想中，不用接受考驗，也不用被拒絕。

然而，完美主義帶來的只是假象和幻想。

邵邵性格比較安靜，不太習慣在大家面前發言。每次主管讓她發言，她開口的第一句話總是“我口才不好”，然后一直紅著臉。其實她的發言很有見地，思路也很清晰，雖然話不多，但總能夠一針見血地指出問題關鍵。

蜜蜜就完全是另一種性格，盡管她的普通話不是很標準，但她每次都能很勇敢、很大聲地把自己的觀點表達出來，她表現出的自信和自在的氣場使大家根本不會在意她的普通話是否標準，她爽朗的笑容總是能夠感染到大家。

我們根本不需要因為自己的一點點瑕疵就產生不安全感，沒人規定我們必須完美，我們也不必時時刻刻在意自己的不足。

你越不自信，就越會對自己苛刻。每個錯誤都會被無限放大，成為你對自己消極認識的又一佐證，每次過失都會成為一場災難。你對自己的缺陷高度敏感，就會一直小心翼翼，認為這樣就能避免犯錯。

這或許能給你一些虛假的安全感，但是，要想獲得真正的安全感，你需要了解并接受真正的自己。如果你能接受自己，包括自己的缺點，即便遭遇最為嚴厲的批評，你也有力量捍衛自己。否則，你暴露給外界的只有一個“殼”，真實的你永遠只能畏縮、無助地躲在里面。