不曉得你是否有過以下體驗？面對同類事情時憤怒情緒很容易升起。也許是計劃被打亂的時候，也許是聯系不到對方的時候，也許是感覺被忽視的時候。倘若你的憤怒程度遠超事件本身且頻繁為此生氣，背后或許藏著未解決的情結。那是對過往創傷的記憶和情緒混雜而成的心理束，就像團在一起打了死結的毛線球，往后經歷相似事件時會再次牽動它，讓自己瞬間成為情緒的奴隸。如果把我們的意識比作一個結構復雜的幽深山洞，在洞口能夠輕易窺...