第一章　沒有不犯錯的家長

每個家長都不完美

親愛的家長：

在養育孩子的過程中，你一定有情緒起伏不定，或者失控的時候，可能發脾氣、嘮叨，打孩子、罵孩子、威脅孩子、指責孩子、忽視孩子，沒有陪伴孩子，對孩子不耐煩、嫌棄，等等；可能說過也做過讓你今天想起來就后悔、內疚甚至感到羞愧的事情。我想告訴你：

第一，無論你說過什么、做過什么，我相信你都已經在彼時彼刻，在你的精力、時間、知識、經驗、經歷、能力、認知、周圍人的影響、工作環境、婚姻狀態、經濟條件、身體狀態條件和背景下盡心盡力，做了能夠做的最好選擇和努力了。

第二，與此同時，天下有成千上萬的家長和你一樣，做過同樣的事情，感受和經歷著和你一樣的困擾、難過、焦慮、煩躁、厭倦、不安、內疚、悔恨、無助、無力。你不孤獨，也不是唯一有這些經歷的人，因為，所有這一切都是為人父母體驗的一部分。

第三，天下從來就沒有不犯錯的父母，犯錯是做父母的必然部分。

我就是一個犯過許多錯，不完美的家長。

我小時候，因為做醫生的媽媽非常忙，一周工作6天，周日還要去醫院查房，所以絕大多數時間我都是和做醫學院教授的爸爸在一起的。爸爸是一個極其嚴厲的父親，很少有笑臉，經常一臉嚴峻，對我批評、否定，有時候還打罵。在童年和青春期，我不記得爸爸對我有夸獎或滿意的時候。

記得在我六七歲的時候，我就暗暗下決心，等我長大了，如果結婚，有孩子的話，一定要生個女孩兒，我要好好愛她，不打她，不罵她，每天對她親親抱抱，對她柔聲細語地說話，陪她玩，給她買很多好吃的，還有很多漂亮的裙子。

30年后，在36歲的時候，上天回應了我兒時的祈愿，讓我兒時的夢成為現實，如愿以償生下了女兒。而我在女兒1歲的時候，就開始在美國教育學院經常排名第一的范德堡大學皮博迪教育和人類發展學院學習心理學。我的確像兒時許的愿一樣，從未打她、罵她，每天親她、抱她，盡我所能給她買她喜歡吃的東西，給她穿漂亮的衣服，帶她去喜歡的地方玩耍。

我曾經非常驕傲地在朋友面前說，自己從未打過女兒。女兒當面反擊說：“你打過！”我非常錯愕地說：“媽媽什么時候打過你了？”她說：“你用眼睛打的！”

我才想起那些我沒有做到完美的時刻：

我著急上班，逼迫她趕緊吃飯，直到她惡心到想吐。

我忽視了她2歲時和我一起經歷的車禍所帶來的惶恐，2歲的她目睹了我因車禍無法呼吸，被抬上救護車，送往急救室搶救，使她極度恐慌，之后許多年依然有對死亡和陌生人的恐懼。

她在幼兒園被馬蜂蜇后驚恐害怕時，我也沒有及時關注、安撫。

我更不知道在她10歲時，即2008年，我去汶川地震災區做心理創傷救援，把她帶到板房學校學習，她因為語言不通、文化差異、沒有朋友而感到艱難和孤獨，被同學霸凌而感到憤怒和害怕，還有跟不上語文學習而感到無助和無力。

因為忙于自己的工作，我無暇顧及或者忽略了她在中學時代被男生霸凌導致的壓抑、害怕、焦慮、羞辱、憤怒、孤獨和自我懷疑。

我和她爸爸吵架帶給她的難過、恐懼、不安全感。

我的急躁和要求，讓她小心謹慎，有時誠惶誠恐。

我對她的期待和無意中表達的不滿，讓她覺得自己不夠好。

所有這些事情對女兒的影響，多數是在她18歲后，能夠用清晰的語言描述當時的經歷及對她的影響時，我才知道。

所以，我想告訴你，作為一個從自己6歲就期待有個女兒，并且學習和從事心理學專業，把女兒視為世界上最珍貴、最重要的寶貝的媽媽，在有意無意中也給孩子帶來了許許多多的創傷。更何況，絕大多數父母根本沒有學習過教育心理學。

實際上無論你多么不愿意，多么努力地避免傷害孩子，保護孩子，也無法避免對孩子造成傷害。傷害一定會發生。傷害可能來自你自身，也可能來自你和愛人的關系、家庭、學校、老師和同學以及環境和社會。我們能做的就是在傷害到來之前盡量預防，并在傷害發生之后及時進行干預，給予孩子支持和幫助。