沖突教會我的道理

盡管爸爸教我在打架的時候要先出拳，做到先發制人，但我還是能從他和媽媽的反應中感覺到：不管是吵架還是打架，都是非常不好的事情。而我的父母這么多年來，一直都相敬如賓，從來沒有吵過架。我自己也認為，那些在學校里打架的都是壞孩子，好孩子是絕對不會參與這種事情的。因此，凱西是個“壞孩子”，我自己也好不到哪里去。幾個月后，我升入中學，一個朋友也沒有。

我和凱西打的那一架，似乎為我之后生活中的種種沖突拉開了序幕，給我留下了難以磨滅的印象。這種模式一直籠罩著我，讓我在接下來的幾年里陷入了一個怪圈：打架、逃避溝通、不歡而散、引起更多的沖突、繼續逃避，如此周而復始，無限循環。

我在一次次的沖突中總結了一個自相矛盾的教訓，那就是每當我們和別人發生摩擦時，似乎都可以說句“對不起”，讓一切好起來。但是我和凱西自打完那一架之后，關系就再也沒有“好起來”。我終于明白，道歉就像創可貼一樣，只不過是把我和凱西之間的傷口遮住了，讓我們暫時不再去彼此糾纏，讓問題在一定程度上得到解決。但是實際上，這些道歉并不能化解我們之間的矛盾，我們之間的傷口仍在潰爛。

相信你和我一樣，也曾親眼見證過和親身經歷過無數出現問題最終一拍兩散的關系。從家庭到學校，從兒時的操場到我現在工作的地方，這種事情在重復發生著。那一段段失敗的感情經歷更是不堪回首，讓我許多年都走不出其中的陰霾。從小時候有記憶開始，我就眼看著身邊的大人一次又一次地被卷入沖突之中，仿佛他們也不知道要如何解決彼此之間的問題。大人們不是應該相互關心嗎？

中學時代的我總是格格不入，飽受欺凌和孤單之苦，這讓我深知和諧的關系是多么重要。如何融入群體之中，讓大家接納我、喜歡我，成了我的頭等大事。每個人都在尋求歸屬感，它是我們的核心需求，因為關系就是一切。

哈佛大學曾對個人發展進行過研究，發現和諧的人際關系是幸福生活的基石。[1]我們和身邊的每個人，都像織錦中的絲線，在生活中相互交織，而那些重要關系則是這張織錦上濃墨重彩的圖案。細想一下那些我們最難忘的經歷，不管它們是好是壞，很可能都是我們和他人一起創造的，這個人也許是我們的朋友、家人、愛人甚或同事。正是這些人，給我們的生活帶來了極致的歡樂和痛苦。好的關系還對我們的健康和壽命至關重要，也許我們自己都沒有意識到，那些沒有化解的矛盾正在一點點啃噬著我們，讓我們愈發疲憊不堪、壓力滿滿，直至壓垮我們的身體。[2]如果我們身邊沒有人陪伴我們、愛我們、鼓勵我們，我們就會覺得孤獨。據說，孤獨比肥胖和每天抽15支煙更為致命。[3]