—序言3—

王芳博士作為哈佛大學醫學院麻省總醫院（哈佛大學醫學院最大、歷史最悠久的教學醫院）的博士后，在本森亨利心身醫學研究所（BHI）和我一起工作了兩年。她是一位值得信任和深受愛戴的同事，因為她一直在為改進和提高我們在BHI的工作付出著極大的努力——我們非常想念她。王芳博士是第一位來自中國的被認證的壓力管理、心身增彈訓練（SMART）的培訓師。我們自豪地將她獲得的這份榮譽以中英文兩種形式在我們官方的網站上公布出來，以表達我們對她能力的認可。

王芳博士回國后為在中國推廣SMART壓力管理所做出的諸多努力，我們有目共睹。因此，經過執行委員會商議，我們一致決定任命王芳博士為哈佛大學SMART壓力管理中國推廣大使和首席培訓師，在中國開展SMART壓力管理相關培訓工作以及其他推廣活動。王芳博士的新書《當壓力來敲門》是第一本關于SMART壓力管理的中文書籍，這本書是將SMART壓力管理介紹給中國的極其重要的一個組成部分。

我向所有對壓力的科學和壓力管理感興趣的朋友推薦這本書！書中的內容既涉及專業知識，也為普通大眾提供了實用的技術方法，尤其是與中國文化和中國的減壓方法相結合，相信大家讀起來會倍感親切，操作起來也很容易！這是一本理論與實踐相結合、具有指導意義的實用書，我強烈推薦！

約翰·丹尼哲（John Denniger,MD, PhD）

哈佛大學SMART壓力管理首席督導師

哈佛大學醫學院麻省總醫院本森亨利心身醫學研究所研究部主任

哈佛大學醫學院麻省總醫院、McLean醫院精神科臨床醫師培訓項目

副主任

哈佛大學醫學院精神醫學副教授