人的內心，常常寫在臉上·觀察微表情·

大家有沒有看過一部著名的美劇，叫《別對我說謊》（Lie to Me）？這部劇主角的原型是一位著名的情緒心理學家保羅·?？寺≒aul Ekman），他把自己在微表情識別方面的研究搬上了熒幕，塑造了一個叫作萊特曼的形象。萊特曼在劇中主要的工作就是通過識別別人的微表情進行測謊，從而幫助警察破案。

其中有一集很有趣，萊特曼發現一個人在撒謊之前會下意識地摸一摸鼻子，他就通過這個動作去判斷這個人是不是在撒謊，而他給出的理由是，男人的鼻子有海綿體，當他們想要掩飾什么的時候，鼻子就會癢。

人類的基本情緒

在心理學上，表情是情緒或情感的一種外部表現。研究發現，人類的表情，無論是中國人還是外國人的表情，都是高度一致的。達爾文認為，面部表情是天生的、固有的，并且為全人類所理解，也就是說，世界上的人都有相同的面部表情。

達爾文的觀點也被心理學家?？寺炞C了。?？寺钪囊豁椦芯渴窃谔窖蟮囊粋€島國巴布亞新幾內亞獨立國上做的，他在小島上和當地的原住民一起生活了一年多。在這一年多的時間里，他主要的工作就是觀察當地的原住民如何表達情緒。

你可能會好奇，觀察原住民的情緒到底有什么用？美國有那么多大城市，那么多人口，為什么不觀察那些城市中的人，而要去觀察一個島國上的原住民？這牽涉到一個很有趣的心理學問題：人一共有多少種基本情緒？

所謂基本情緒，就是達爾文研究的天生的、與生俱來的情緒，和基本情緒相對應的叫作后天習得的情緒。因為后天習得的情緒是高度社會化的，大部分只有在社會情境下可能才會出現，不屬于基本情緒。

比如，嫉妒這種情緒只有在有其他人在的情境當中，尤其是牽涉到社會比較的情境中，才會表現出來。?？寺哪康氖茄芯咳说降子卸嗌俜N基本情緒，城市中的人受到太多社會化的影響，觀察結果可能不準確。而他在太平洋小島上進行觀察，能更好地達到目的，因為那些原住民的社會化程度相對來說比較低。

通過一年多的觀察，?？寺l現，人類的基本情緒大概有六種。第一種是愉快，對應的面部表情是嘴角向上翹起，面頰向上抬起并且起皺，眼瞼收縮。第二種是恐懼，人在恐懼的時候，臉色蒼白，眉毛上揚，嘴巴和眼睛張開，鼻孔張大。第三種是生氣，生氣的面部表情一般就是前額緊皺，眉毛下垂并攏，嘴唇緊鎖，面部發紅。第四種是悲傷，悲傷的面部表情一般是眼眉拱起，嘴巴朝下，流淚。第五種是驚訝，嘴唇和嘴巴張開，眼睛張大，眼瞼和眉毛向上抬起。第六種是厭惡，厭惡的面部表情是額眉內皺，嘴巴微張，牙齒緊閉，嘴角上提。

發現這六種基本情緒之后，?？寺阏襾砭幼≡诔鞘欣锏娜耍屗麄儽磉_這六種基本情緒。之后他在全世界的各個國家和地區，讓被試對這些情緒進行識別，結果從中發現了高度的一致性，所有的被試都能夠準確地分辨出這六種基本情緒。

微表情：對人的面部肌肉的分析

?？寺呢暙I遠不止研究這六種基本情緒，他另外一個很重要的貢獻就是微表情。埃克曼和他的同事華萊士·弗里森（Wallace Friesen）受一位精神病學家的委托，對一位抑郁癥患者進行測謊。那位精神病學家說，這位抑郁癥患者一直聲稱自己不會自殺，所以精神病學家想請?？寺透ダ锷瓉砼袛嘁幌略摶颊叩降撞粫詺?。

?？寺透ダ锷^察錄像的時候，并沒有發現任何異常，因為這個患者表現得非常樂觀，笑著跟他們說，我不會自殺，我沒有問題。從表面上看，他身上沒有顯現出任何企圖自殺的跡象，但很不幸的是，他最終還是自殺了。

埃克曼和弗里森很自責。接著他們又對患者生前的那段錄像進行分析，這一次他們并沒有以正常的速度播放、觀察，而是以非常慢的速度逐幀分析。結果發現患者在回答一個關于未來計劃的問題時，產生了非常強烈的痛苦表情，而這個表情持續的時間大概只有1/12秒，也就是不到100毫秒的時間。

這兩位學者把這樣一個持續時間非常短的表情稱為微表情，后來又把微表情理論發揚光大，利用微表情做出了非常多的貢獻。微表情就是一種還有完全表達出來的情緒，持續的時間很短，大概在500毫秒以內，可能表情并沒有做完就被掩蓋過去了。

講到這里，如果大家真的想去看一看《別對我說謊》，我還要提醒一下：其實，微表情是一個非常復雜的概念，它和影視作品中表達的微表情還是有一些差異的。

在測謊過程中，它只能作為一種線索，而不能作為真正的證據。即使警察在對犯人進行審訊的時候，可以通過微表情來判斷他是否說謊，也無法保證這種判斷的準確度達到100%。另外，觀察微表情，真正做到科學、權威地讀心，光靠肉眼是不行的，還需要借助更高級、精密、尖端的儀器設備，當然，觀察者也需要一些相應的訓練。

下面給大家介紹?？寺_發的一套系統，叫作面部動作編碼系統（FACS），這在微表情領域是非常重要的訓練系統。在這套訓練系統中，他規定，每個微表情的持續時間在500毫秒以內，同時，它是基于生理學家對人的面部肌肉的解剖來實現的。系統把人的面部肌肉劃分成大概46個動作單元，然后通過大量的實證性工作，以及觀察大量的影像資料，總結出來一套行之有效的動作編碼系統。

其實，微表情不光有一定的動作基礎，還有一些生理基礎。正如前文所說，男人在說謊的時候會摸鼻子。生理學上認為，鼻子里有一個海綿體。在一些皮下血管成像的最新研究中，研究者發現了這個現象。這可能與人在說謊的時候，血液會流向鼻尖有關系。因為血液都流向鼻尖之后，鼻尖就會發熱，進而導致人會試圖通過摸鼻子來降溫。或者說因為發熱，所以人會感到癢癢的，就去摸鼻子。發現這個現象的心理學家把這個效應稱為匹諾曹效應，也就是說這與匹諾曹說謊后鼻子就會變長類似。

如何分辨真笑和假笑？

識別微表情對人們的現實生活到底有什么作用？有一個最簡單的應用就是可以分辨真笑和假笑。

真笑和假笑的區別主要在于眼睛。想一想，自己不太開心但又要強作歡顏的時候會怎么做？人們通常會把嘴角往上揚，而面部其他的肌肉則不會動。但人在真正高興時綻放笑容，除了嘴角向上揚之外，還有一個非常明顯的特征就是眼睛周圍的肌肉會動，甚至會出現明顯的魚尾紋。

所以我經常會被妻子嘲笑，她說我現在已經有魚尾紋了。我當然知道這是為什么，其實就是我笑的頻率比較高，而且我的笑都是發自內心的真笑，所以才會有魚尾紋。如果你發現一個人笑的時候，總是簡單地嘴角上揚，沒有任何眼部的動作，就能知道，他可能只是出于禮貌對你微笑，而不是真的見到你很開心。

在此留給大家一個小練習，感興趣的讀者可以觀察一下影視劇中的演員在笑的時候，到底是在真笑還是在假笑。雖然都是在演戲，但是那些演技好的演員在用面部動作表達情緒的時候會更加準確。

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