只有學會自制，才能控制別人

生活中，總能遇到一些人用惡意的話抨擊你、為難你，而此刻，你的情緒肯定會受到影響。面對這些刻意的刁難，我們一定要控制住自己的情緒，用平和的心態去面對突如其來的打擊，做到別人為難你，你自己不為難自己。只要做到了這點，你就能找到生活的樂趣，走出人生每一個可能遇到的低谷。

面對諷刺之言，康農并沒有惱羞成怒，而是很好地控制住了自己的情緒，并就對方的話“順水推舟”，做出了絕妙的回答。康農不僅自身名譽沒有受到損失，反而因此而聞名于全國，被人們恭敬地稱為“伊利諾伊州最好的草屑議員”。

愚蠢之人往往用情緒來左右行為，而智慧之人則用行為來控制情緒。就像案例中那個美國伊利諾伊州的議員一樣，沒有因別人的嘲笑和輕蔑而窘態畢露，反而用機智的回答贏得了眾人的尊敬，并很好地控制了自己的情緒，避免了不愉快的場面發生。

任何人在遇上不公平的事，或者被人為難的時候，情緒都會受到影響。這時一定要控制自己的情緒，用平和的心態去面對突如其來的打擊，這樣才能使自己走出人生的低潮，才能有好運氣。否則，只能是別人的笑柄而已。

然而，很多人都錯誤地認為，遇到了別人為難自己，讓自己的情緒不加控制地表現出來，是性格率直，是一種可愛的表現。并且還認為這樣的人心地單純，沒有城府，交往起來更讓人放心。但是，我們必須認識到，在很多場合、很多時間里，我們不可以隨便發泄情緒。所以，自我控制情緒便顯得非常重要了。如果你很憤怒，那么不妨把使你產生憤怒的事情記錄下來。

下面是選自一位母親“憤怒日志”的一些片段。當時她正努力想弄明白為什么會經常發怒。

這些記錄可以幫助這位母親進行自我反省，這種反省將使她最終能自我糾正。而等到她能控制自己的憤怒時，這一切事情就都變得微不足道了。孩子們會更加親近她，她跟朋友之間的關系會更近，好運氣也會一直跟隨著她。

眾所周知，憤怒會使人失去理智。在許多場合，不可抑制的憤怒都會使人失去解決問題和沖突的良好機會。而且，一時沖動的憤怒，往往在事情過去后就得付出高昂的代價。因為憤怒，你可能從此失去一個老客戶，失去一位朋友，失去一份令人羨慕的工作，甚至導致婚姻的破滅。所以，當我們遇到意外事件時，要學會控制自己的情緒，動不動就發怒只會起到相反的作用。而及時制怒，做到有禮有節，則會得到別人的尊重。

強者都會適當地控制自己的情緒，即使是強烈的反差，他們也會強迫自己保持最好的狀態。因此，總是產生不良情緒的人，一定要記住：自制是與人交往時必須具備的品質。只有學會了自制，才能控制別人，才能控制突發的事件，從而使自己獲得應有的尊重。