按照自己的方式行動

心理學一再證明，是我們的行為決定我們的感受，而不是我們的感受決定我們的行為。這個小小事實的潛在含義令人震驚：你可以自己決定你想要的感覺，你可以參照別人的行為方式做事，獲得與別人相同的感受。

每當你開始一項新的任務，或者朝某個方向做出新的努力，這對你來說也是個好消息。作為一個初學者，在開始的時候，你很可能會經歷掙扎甚至失敗。這是正常的！你可能會覺得自己不是自己想成為的那個神奇、自信的人，你還會經歷自我懷疑和恐懼。有一項強大的技術可以解決這個問題，它叫作“假裝”。

當你表現得“好像”你已經是你渴望成為的人時，你就會覺得自己“好像”就是那個人。如果你想在學業上名列前茅，看看那些得A的同學如何分配時間，然后用同樣的方式度過你的時間。如果你想成為一名出色的運動員，看看你這個年齡的優秀運動員如何訓練，然后你用同樣的方式訓練。很快，你就從表現得“好像”很成功轉變為真的很成功。