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  • 高敏感優勢
  • (日)長沼睦雄
  • 684字
  • 2021-09-09 18:01:45

11 學會尋找對方的優點,緩解緊張氣氛

當面對一個自己覺得棘手的談話對象時,你會是一種怎樣的狀態呢?你也許會面部、身體僵硬,心跳加快,冒冷汗,甚至會感覺身體不適。如果你非常敏感的話,你甚至可能會覺得皮膚有刺痛感。

那么反過來,當面對一個你非常樂意與之見面的人時,你又會是一種怎樣的狀態呢?

你肯定會自然地展露笑顏,不自覺地放松身體,心情變得很愉快,身體的感覺也很舒適?!叭绻麜r光能停留在這一刻就好了?!蹦闵踔習@樣想。

之所以會產生這樣的差異,是因為兩種談話對象所具有的“氣場”是不同的。氣場是生命的能量,如果一個人的氣場非常充沛,那么他就會給周圍人帶來活力;而如果一個人的氣場不足,那么他就會吸取周圍人的活力。

根據阿德勒心理學的相關理論,想要被人承認的這種“認可欲求”正是你判斷某人是否很難相處的原因。

對于人來說,意識是認識的前提。正因為如此,所以一旦你開始覺得某人的某些地方很難接受之后,就會一直放大其身上一些不合自己心意的地方。

明明這個人在其他方面有很多優點,但是你只能看到自己在意的那一部分。

因此,如果你想要減少難相處對象的數量的話,就請你忽視對方的不合心意的地方,把注意力轉向尋找對方的優點上。例如,第一印象讓你覺得對方好像很難接近,但是只要你努力去尋找對方身上的可愛之處,你就會覺得“雖然外表看上去讓人害怕,但其實是個還不錯的人”,對對方的印象就可以發生轉變。假如對方是一個你已經認識并且覺得很難相處的人,就請你今后努力尋找其身上的優點,慢慢地列舉出來。找到兩三個優點之后,你將會發現自己對對方的印象也將逐漸改觀。

比起渴望獲得對方的認同,

不如先努力尋找對方身上的優點。

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