4 未治愈的創傷會導致情緒郁結

HSP人群由于內心比較敏感，所以很多人的成長都伴隨著難以愈合的心理創傷。當承受的壓力過大時，身體會隨之變得僵硬、乏力。由于無法宣泄當時內心的情感，導致無法完成壓力反應，最后會導致長期的心理創傷記憶的形成。

兒時由于遭受父母或者周圍大人的虐待、輕視，或者被同齡人欺凌、辱罵而形成的心理創傷，即使成年后，仍可能存在潛意識中。

對于部分在成長過程中遭受過上述心理創傷的人來說，只要談及與該創傷有關的話題，他們內心的開關就會被打開，創傷記憶會被突然喚醒。他們會再一次重復當年的體驗，導致自己陷入恐慌或者解離的狀態。

由心理創傷所導致的內心失控，其原因并非自己不夠強大。要認識到，這是成長過程中的發展性創傷障礙所導致的嚴重而慢性的心理問題。因此，請不要責備、看低，或者無視、否定自己。

心理創傷是可以被治愈的。只要找到合適的專家，同時自己也去努力學習一些應對心理創傷的知識、技巧，那么就可以逐漸恢復健康。