3 壓力過大可能會導致解離

內心特別敏感的人常常會陷入一種叫作“解離”的狀態(tài)中。

正常情況下，人們都會具有“自己現(xiàn)在身處何地”“自己的身體屬于自己”等感覺，但是當發(fā)生解離時，這些感覺就會變弱，同時會覺得意識與身體分離，現(xiàn)實感變弱，覺得身體中還有其他人格存在。有的人還發(fā)現(xiàn)自己會喪失這段時期的記憶。

從因遭受打擊而發(fā)生的正常性的解離反應，到因嚴重或長期的心理創(chuàng)傷所導致的人格分裂，解離的癥狀表現(xiàn)可以說是非常之多。

你是否曾經(jīng)因考試落榜或者失戀等原因而無法集中精力做事呢？其實，這種解離是我們的心理防衛(wèi)機制的體現(xiàn)，是很正常的，因此無須擔心。

但是，對于某一些解離，我們則必須要提高警惕。這些解離一般是因為巨大的壓力或者打擊導致的，其表現(xiàn)包括多重人格、其他人格附體、失去發(fā)作時的記憶等。

為了克服痛苦的經(jīng)歷，人會產生解離、壓抑等心理防衛(wèi)反應，導致正常的心理機能被屏蔽。當察覺到自己有相關的癥狀時，請了解相關的心理機制，并咨詢心理專家，針對心理創(chuàng)傷進行相關治療。