2 過度同調會導致界限不清

“即使是和公司同事或者學校同學這樣關系親近的人交流，也會因為過于察言觀色而感到疲憊。”

“太在意對方的感受和反應了，以至于連想說的話都說不出來。”

相信閱讀此書的讀者中，一定有不少人都有上述煩惱。

其實，無論是過于迎合對方，還是過于察言觀色，全都是由于大腦“過度同調”的緣故。在為過度同調而苦惱的HSP人群中，有的人會有這樣的體驗：“對方的情感和感覺總是很輕易就能感染到自己”或者“不經意間，自己就陷入對方的思維當中”。

在過去，不會察言觀色的人會被冠以“KY”^[1]的稱號，那么，我們或許可以把與之相反的過于察言觀色的人稱作“逆KY”。

壓抑自己的主張，保持低調，配合周圍的做法一直被認為是日本人的美德。但是，如果過于壓抑自我，發言時過于考慮對方的話，最終則會導致自己和他人的界限不清、迷失自我。

有時，這可能會讓別人感到不滿，讓對方覺得你不愿意分享自己的看法，甚至可能會招致別人的輕視，覺得你是在刻意討好別人。

過度壓抑自己的內心，很容易導致與人出現隔閡，且容易使大腦變得疲勞。因此，請盡量嘗試表達自己真正的想法。