1 敏銳的感受會導(dǎo)致反應(yīng)過度

感受豐富、平易近人、右腦發(fā)達(dá)、感性思維較強(qiáng)是過度敏感人群的特點。

他們有時連一些日常交流都疲于應(yīng)對，其原因就是他們的情緒共鳴特別強(qiáng)，連周圍人無意識表現(xiàn)出來的情緒都會感受得到，所以常常會導(dǎo)致自身反應(yīng)過度，大腦陷入混亂的狀態(tài)。

人的右腦負(fù)責(zé)的是我們的潛意識，幫助我們處理抽象的事物，包括靈感、創(chuàng)造力、預(yù)知未來、心靈的安寧、同理心、情緒、直感、感性、藝術(shù)等與“愛與和諧”相關(guān)的內(nèi)容。

由于過度敏感人群動用的是自己各種各樣的感官，所以會反應(yīng)過度，大腦超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，最后導(dǎo)致自己連“單純的聆聽都會感覺疲憊”“稍微說一點話就心力交瘁”。

為了避免因大腦受到過度刺激而陷入疲勞、精神恍惚的狀態(tài)，HSP人群必須學(xué)會熟練應(yīng)用一些避免刺激、消除疲勞的方法。