言外之意

即使沒有比較，他人的安慰還是會讓人感到錯得離譜。

我們都會在兩種身份中切換：一種是本想安撫人心，卻感到尷尬和可笑的慰問者；另一種是接受他人的安慰，卻感到被施舍、被蔑視的悲痛者。為什么一片好意卻總是事與愿違？為什么即便你明明知道他們是出于關心，那些安慰人的話還是令人厭煩不已？

下面這些話都來自慰問者。

至少你曾經擁有過他。

你總是可以再有孩子/再找新伴侶的。

他們現在在更好的地方。

至少你現在知道了生命中真正重要的是什么。

這個經歷最終會把你變成更好的人。

你不會永遠這么難過。

你比你想象中的更強大。

天意難違。

一切都事出有因。

類似“他也不希望你這么難過”或者“至少你曾經擁有過他”的話看似是一種安慰。但問題是，這些相似的話語背后都有潛臺詞。這些潛臺詞在無意中忽視或者貶低了你的痛苦，抹去了當下的真實，轉而去鼓吹另一種可能。其言外之意就是，你陷入當下的悲傷是不好的。

｜試一試｜

句子的后半部分

在這些相差無幾的勸慰后面都加上這句話：“那就停止悲傷吧。”

至少你曾經擁有過他（那就停止悲傷吧）。

為了熱愛的事情而死，他是死得其所（那就停止悲傷吧）。

你一定可以再有孩子的（那就停止悲傷吧）。

在親人和朋友試圖安慰你的時候，你之所以感到畏懼或憤怒，是因為你聽到了他們的潛臺詞。雖然沒有直接挑明，但你心知肚明，他們的言外之意是，那就停止悲傷吧。

親人和朋友希望你好起來。他們希望消除你的痛苦。他們不理解的是，當他們試圖消除你的痛苦時，他們實際上是在排斥、輕視你的悲痛。他們沒有正視你經歷的一切。他們看不到真實的你。

試圖抹除痛苦的安慰并不能帶來真正的安慰。當你試圖讓悲痛者擺脫痛苦的時候，你一定會失敗。你的做法只是在告訴他們，不要談論痛苦，這樣不好。

你需要有人聆聽你的痛苦，才能真正得到安慰。你需要有人能像一面鏡子一樣，把你的悲痛情緒真實地反映給你，既不輕描淡寫，也不大事化小。雖然這似乎有違人的天性，但是對悲痛真正的安慰就是承認痛苦，而不是試圖讓痛苦消失。