一切都事出有因

人類是如此有趣的生物。在說起他人的喪慟時，我們會很快給出撫慰、評價，同時自圓其說，但輪到自己時，我們又對自己說過幾次“一切都事出有因”呢？如果不幸發生在我們身上，聽到這樣的話，我們一定第一個站出來反駁。我們總是把自己拒絕接受的話語用在別人身上。

“一切都事出有因”和“你會因為這件事變得更強大、更善良、更有同情心”這樣的話只會火上澆油。拐著彎罵人比直白的羞辱更讓人氣憤。

抹殺當下的痛苦只是原因之一，真正激怒你的是那些安慰背后的潛臺詞。你可能經常聽到“經歷了失去的痛苦，你才會變得更強大、更善良、更有同情心”“經歷了人生無常，你才能明白生命的真諦”這樣的話。

這些話的言外之意是，出于這樣或那樣的原因，你需要經歷痛苦。在此之前，你沒有意識到你生命中最重要的是什么；你不夠善良，也不夠有同情心；你還沒活明白。你需要這樣的經歷才能成長、成熟，上了這一課，你才能踏上“人間正道”。

如此說來，難道困苦和失去是成為“人”的必經之路嗎？難道只有經歷痛苦才能打開更好、更深刻生活的大門，或是變得善良和慈悲？

這樣的安慰背后的潛臺詞是：你以前不夠好，你需要經歷痛苦才能成長。

當然了，沒有人去捅破這層窗戶紙，即便你挑明了，當事人也一定會矢口否認。然而，這些幽靈般的字眼就藏在那里，而且它們對你產生了影響。

如果只有經歷過痛徹心扉才能更加悲憫，那么只有自私、冷漠和膚淺的人才會經歷悲痛。這在邏輯上說得通。然而，事實并非如此吧？如果你有所懷疑，那么這恰恰證明了我的觀點是對的。你不需要經歷這些才能成長。你不需要那些只有悲痛才能給你的教訓。你原本就是個善良、正派的人，大膽地走你的路吧！

我們有100萬種方式得到教訓。悲傷和喪慟只是通往深刻和共鳴的途徑之一，它們不是唯一的途徑。在一篇關于創傷后心理成長的論文中，一位退伍軍人治療師提出，那些將巨大痛苦或傷害視作成長經歷的人，在遭遇創傷前其個人生活非常壓抑、孤獨。盡管他們并不感激不幸的發生，但是他們在喪慟的陰影里看到了自我進步的軌跡。然而，那些遭遇不幸之前生活美滿、情感深刻的人們該怎么辦？研究者承認，這些實驗參與者并沒有經歷巨大的心靈成長，因為他們已經沒有成長的空間了。如果你滿意自己的生活，那么“成為更好的人”不會讓你更幸福。

悲痛不是為少數人準備的啟蒙課堂。沒有人需要通過劇烈的、改變一生的喪慟經歷來成為他們“注定”要成為的人。上天在這件事上并不隨意：因為你需要成為一個什么樣的人，所以生活給了你這場劫難，幫助你達成你的目的。恰恰相反，生活是一來一往的“呼叫–應答”。事情發生了，我們消化并接受它。我們對所經歷的事做出回應，這無謂好壞，理所當然。化解悲傷的方法在于接納，而非改變。

你不需要經歷悲痛。你不是非得從中得到教訓，也不必將它拋諸腦后。這兩種態度都太狹隘！改變人生的重大事件不會悄無聲息地消失，它們也不意味著你在為過往的錯誤贖罪。當然，它們改變了我們，成為我們生命基石的一部分。或許你可以克服喪慟，以全新的姿態擁抱更美好、更完滿、更有愛的生活。至于是哪種結果，關鍵還是看個人的選擇，要讓內心的自我和理想的自我達成一致，而不只是迎合大眾觀念，認為悲痛是實現自我提升的唯一途徑。

從喪慟中尋找意義，探索心靈的成長，是以獨立人格和自我認知為前提做出的選擇。當他人將成長和某種意義賦予喪慟時，這實際上是在有意無意地羞辱和評判過去的你—因為你的心智不夠強大，所以你需要經歷痛苦才能成長。難怪這種安慰會讓人感到如此難受。

如果他人的安慰是在暗示你需要痛苦、需要不幸來摧毀你的生活，那么這絕不是真正的安慰。這是謊言，而謊言總讓人感覺不適。