Preface 前言

《中醫手法養生》是根據上海市老教授協會的建議和社區居民養生保健的需求，組織編寫的系列叢書之一。

推拿，作為人類社會起源最早的中國傳統醫療保健方法，以其獨特的技能和卓著的功效顯耀著燦爛的異彩，為人類的健康保駕護航。傳統的推拿包括兩部分：一是手法治療，二是功法鍛煉?！吨嗅t手法養生》重點介紹常用手法的自我按摩和治療，以及一些簡單的功能鍛煉。至于推拿的功法鍛煉可參照曹仁發先生主編的《功法養生》。由于針對推拿手法的養生保健內容較多，所以本書分為上、下兩個部分。上半部分主要介紹了推拿的源流及發展、推拿的基礎理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。下半部分主要介紹一些常見癥狀的手法治療及自我保健按摩。由于這一部分是探討疾病的養生保健，所以每節的前半部分為疾病概述、中西醫對該病的理解，再結合對疾病的答疑，使讀者對該病有一個簡要的認識。后半部分重點介紹了該病的手法保健、自我功能鍛煉，每個動作配有圖片介紹，使讀者按圖索驥，很快就能掌握。每一節的正文前都設有引言，列有簡要病案，并提出一些疑問，引發讀者興趣，使讀者有欲閱讀正文，求取答案。文末設有專家點評，有提綱挈領、畫龍點睛之妙?！吨嗅t手法養生》是一本適合各階層讀者的保健養生指導叢書，其內容既通俗易懂，簡潔明了，一學即會，又具有實用性、科學性，有一定的學術內涵。

本書的編委由我院推拿專業的碩、博士團隊組成，他們對本專業的研究及臨床都有比較深刻的認識。在科普、實用的指導原則下，三易其稿，歷時半年余，方始完成。由于我們對于通俗科普讀物的撰寫缺乏經驗，難免存在不足，敬請讀者不吝指正，待以后修正、充實與完善。