6.高壓線：性，抽煙，扮酷

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我兒子以前特別乖巧懂事，但是青春期后，就變了一個人似的。越是被禁止的事情，他越是要對著干。吸煙、喝酒、打架樣樣沾邊。對了，他竟然還將小女朋友帶回家跟我們見面。我的心都要碎了。這個聰明的帥小伙，怎么凈做些自毀前程的事情啊！

破解青春期孩子行為心理密碼

處于青春期的孩子，比成人和兒童更容易冒險，他們喜歡追求新鮮事物與感官刺激，他們不愿意將任何權威放在眼里。科學家將青春期孩子們的這種冒險行為稱作“次優選擇行為”。很多成人將這種行為歸結為沖動，不理性，缺乏自制力，自我中心等。殊不知，實際上青春期的孩子并非不理性不靠譜，他們的推理能力與成人相比不相上下，在一些國際推理能力評估測試中，很多青少年會因為其嚴密的推理能力而拿到高分。

青春期的孩子們喜歡冒險，甚至做出瘋狂的舉動，一方面，這與他們頭腦中更容易產生獎勵感有關。對于青少年來說，多巴胺的釋放強于成人，控制獎勵和喚起的神經系統又特別敏感，大腦神經元的激活率更高，因此，更容易啟動成癮冒險行為。

另一方面，科學研究發現，青少年的冒險行為多發生在與同齡朋友在一起時。當青少年獨自一人去做一些事情時，多數情況下，他愿意遵守秩序與規則，但和朋友在一起時，他們會認為冒險活動能夠引發朋友的關注，得到認可，提升自己在社交圈的地位。

青春期孩子喜歡的溝通方式

對于觸發了“高壓線”，存在吸煙、喝酒、性等行為的青春期孩子，你可以利用他們的冒險心理特點，從向其提供可靠數據或真實案例方面入手，做到有效溝通。

在與青春期孩子談論有關吸煙、喝酒以及隨意發生性行為的危害時，苦口婆心長篇大道理是很難使彼此能夠正向溝通的，甚至使叛逆的孩子更加叛逆。但是如果在和孩子溝通的時候，為他提供關于不良行為的可靠的數據與真實案例，孩子就更容易被說服。

例如，對于一位吸煙、喝酒上癮的孩子，你可以按照這樣的步驟說服他：

第一步：大致了解孩子的價值觀

先弄清楚孩子最在乎的是什么，目標是什么？最渴望的事情是什么？抓住這些重點，將有利于說服孩子。

第二步：根據孩子的價值觀確定溝通方向

如果孩子想在最近這段時間能夠參加學校的運動會，他還希望自己能在兩年后考上心儀的大學，那么溝通方向是向這個孩子反復強調，無論是參加運動會，還是考上好大學，都需要清醒的頭腦，良好的心態，而吸煙、喝酒顯然不可能使他變得更聰明。

第三步：提供有效數據以及事實真相

例舉出一些青少年吸煙與喝酒的不良行為數據，以及吸煙、喝酒導致的不良后果。如下：

吸煙的確使人興奮，能舒緩壓力，但是吸煙對大腦發育是有危害的。科學證明，處于青春期的孩子們，吸煙越多，前額葉皮層的活躍程度就越低。前額葉皮層發育不良或受損會直接導致青少年決策能力變差。而且對于青少年來說，只要吸幾根煙，大腦就開始重塑，制造出新的尼古丁受體，這使得戒煙變得異常困難。

最新研究發現，酒精會損害青少年的記憶力，而且酒精對于記憶力的損害程度是隨著攝入酒精量的增加而逐漸加重的。此外，酒精還會使得青少年叛逆、抑郁、焦慮，甚至具有攻擊性人格，做出一些出格的事情。

第四步：尋找可代替的方法

當了解到孩子吸煙、喝酒的原因，如只是為了緩解壓力，但最終卻因此而上癮時，父母可以提醒他，從時間的維度來看，壓力始終是如影隨形的。正確的方法是咱們一起尋找導致壓力的原因，并采取積極的應對措施，而不是用吸煙或喝酒來麻痹自己，逃避現實。你可以和孩子談談如何找到代替吸煙、喝酒的方法，用哪些方法緩解壓力更有效等。