第3章　尋根究源，找到焦慮源頭才能淡定面對

人生漫漫，我們需要操心的事情太多，現代社會生存壓力的加大，也讓很多人陷入焦慮的情緒中。然而，對于未來與明天過多的擔憂都是自尋煩惱。對于人生、對事對物、對名對利應有的態度應該是：得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。現代社會中的我們，也應該擁有這一飽經世事的心態，這樣才可能心境平和、淡泊自然。只有做到了淡定面對，才能心態平和、恬然自得，方能達觀進取，笑看人生！