經驗池

在我們無意識的經驗池中，創傷也可能被保存下來。當有人曾經對我們做了一些可怕的事情，例如湊巧這個人和某位著名演員長得很像，當我們在媒體上看到這位演員時，我們很可能會產生一種不好的感覺，甚至會感到恐慌。即使我們不記得發生的事情，也會出現這種情況。可怕的經歷往往會切斷我們的意識，并將其置于潛意識中。這種分離是一種健康的機制，它能讓暴力受害者、不幸事件幸存者或經歷過戰爭的人繼續正常生活。如果每天都會想起過去發生的可怕的事情會使這些人崩潰。

但是我們不可能迫使自己完全擺脫困擾情緒的事件。一旦我們在日常生活中發現某種與潛意識中的記憶碎片相對應的東西，它們就會浮出水面。這也是一個有用的機制。如果一名曾經的暴力受害者再次遇到折磨他（或她）的人，或再次遇到與受創傷時相似的情景，他必須能夠做出反應。所以潛意識在暗中覺醒，并在最小的相似度下敲響警鐘。這可能是一個誤報，就像上面演員的例子。潛意識這樣做是為了使原來的受害者免遭第二次危險。在這種情況下，至少在外人看來，這些人可能會完全反應過度。他們會變得恐慌、咄咄逼人、逃跑，甚至攻擊別人，而且往往不知道到底是什么原因。因此，未經處理的創傷會使他們的正常生活變得極其困難，甚至無法正常生活。

不良習慣伴隨的情況也會被儲存在無意識的經驗池中，這一點不太引人注意。例如，一個抽煙者可以通過點燃一支香煙重獲他（或她）年少時點燃第一根煙時所感受到的反叛和自由，而他（或她）根本不可能有意識地回憶起很久以前的那段時刻。另一方面，一個酗酒的人可能會在不知不覺間回憶起以前喝酒時感受到的那種令人愉快的放松和令人痛苦的煩惱消失的情景。這種不良習慣的無意識的積極聯想會持續地存在于潛意識中，甚至會使擺脫上癮或惡習的辛苦努力屢屢受挫。