應用設計篇

第三章　團體沙盤心理技術與大學生的心理健康教育

第一節　大學生心理健康教育的目標與基本要求

一、大學生心理健康教育的必要性

（一）大學生心理健康教育是實現真正的教育的需要

大學生心理健康教育是培養社會主義建設者和接班人，培養實現“中國夢”的追夢者和中華民族偉大復興的建設人才的教育工程的重要部分。我國高等教育肩負著培養德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人的重大任務，必須堅持正確政治方向。辦好我們的高校，要堅持不懈促進高校和諧穩定，培育理性平和的健康心態，加強人文關懷和心理疏導，把高校建設成為安定團結的模范之地。

大學生心理健康教育是一切教育的起點。吳霞在其《改革開放以來大學生心理健康教育研究》博士論文中詳細論述了大學生心理健康教育的基礎性。具體表現在以下三個方面。

首先，大學生心理健康教育構建教育的生命基礎。生命是教育的前提和基礎，生命的發展是教育的根本使命。一方面，人的生命的存在是教育出現的生物前提，讓教育得以可能去幫助人與自然之間獲取信息和能量的交換；另一方面，人的生命也是對精神和社會屬性發展的追求，人要以社會的形態生存，就必須要在生命的基礎上獲得文化、智慧、道德、人格等精神方面的發展。以上這些都在心理健康教育中得以體現和關照，它不僅涵蓋大學生的生活、生命、人性、價值等層面，尤以心理健康危機系統的構建彰顯珍視生命、發展生命的意義和價值，阻礙心理疾病、人格缺失對人生命的踐踏。這不僅是塑造具有健全人格和主動發展精神的人的基礎，也是構建和維護教育得以存在和延續的生命基礎。可見，大學生心理健康教育是維護人的生命的基石，生命是教育思考的原點，在一定意義上，心理健康教育直面了人的生命，是為人的生命質量的提高而進行的社會活動。

其次，大學生心理健康教育承擔人才培養的非智力基礎。人是有思想、有感情、有個性、有精神世界的，作為人才培養基地的大學而言，其主要任務就是“育人”，育有思想、有感情、有個性、有精神世界的人，而不是“制器”，不是制造高智商、高能力，卻呆板、沒有情感、沒有靈魂的人。許多實證研究也表明，成功的人才只有20%的有效動力來源于智力因素，有80%的主要原因取決于非智力因素，也就是說人才培養的基礎不是智商，而是涵蓋氣質、性格、人文精神等的非智力因素。因此，作為以培養非智力因素為主的大學生心理健康教育，也就承擔起了人才培養中的非智力基礎的意義和價值。

最后，大學生心理健康教育維護社會主義和諧社會的基礎。因為只有心理健康的人才能夠樂觀地面對人生，正確認識社會發展變化的規律，關心他人，遵紀守法，自覺地承擔社會義務，擁有和諧的人際關系，為社會的發展貢獻自己的力量，以此為基礎的人群才可能構建現實中的和諧社會。以培養社會主義合格建設者和可靠接班人為己任的大學教育而言，向社會輸送構建和諧社會基礎的心理健康的學生，也就是在實現社會主義和諧社會的基礎，所以大學生心理健康教育也就富有維護社會主義和諧社會的基礎性特征。

那么，什么樣的教育才是好的教育呢？盧梭在其名著《愛彌兒》中說道：“什么是最好的教育？最好的教育就是無所作為的教育：學生看不到教育的發生，卻實實在在地影響著他們的心靈，幫助他們發揮了潛能，這才是天底下最好的教育。”而著名哲學家雅斯貝爾斯在他的《什么是教育》中寫道：“教育的本質意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”這個表述讓人感覺教育是一門藝術，很美、很靈動。

蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：“只有能夠激發學生去進行自我教育的教育才是真正的教育。”教育的終極目標是使受教育者獲得自我學習、自我教育、自我管理的技能，激發學習的興趣，實現終身主動學習的目標。大學生心理健康教育是實現真正的教育的需要，心理健康教育的過程是授之以漁而不是授之以魚。

（二）大學生心理健康教育是健康中國戰略的需要

黨的十九大報告中提到要實施健康中國戰略，在《健康中國2030規劃綱要》中提到，要加大學校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質教育的重要內容。世界衛生組織（WHO）將“健康相關教育及信息”視為“健康的潛在決定性因素”，因此，教育對健康至關重要。而心理健康是健康的重要組成部分，大學生心理健康教育是促進大學生心理健康的重要途徑。人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志，大學生的健康是作為社會主義合格建設者和可靠接班人的重要保障。大學生心理健康教育作為引導大學生健康成長和發展的重要舉措，歷來受到黨和政府的高度重視。

2001年頒布的《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》（教社政〔2001〕1號），提到了高等學校大學生心理健康教育工作的主要任務；2005年頒布了《教育部　衛生部　共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政〔2005〕1號）。2011年，教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳〔2011〕5號）（以下簡稱《基本要求》）對作為心理健康教育模式的重要一環的課程教學提出了具體要求。《基本要求》明確提出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。

從以上文件的發布時間和內容可以看到，黨和政府高度重視大學生心理健康教育，隨著時代的發展不斷提出新的要求、拿出新的舉措。從文件內容上來看，關于大學生心理健康教育的任務和目標也是在不斷清晰和明確。心理健康教育的重要性還被寫進了法律，在2013年5月1日起施行的《中華人民共和國精神衛生法》第二章第十六條明確要求，各級各類學校應當對學生進行心理健康教育。

令舉國高校心理工作者歡欣鼓舞的是2016—2018年，國家、政府又先后出臺了多個相關重要文件，其間，習近平總書記在多種場合對心理健康教育發表多次重要講話。

2016年，22部委聯合印發《關于加強心理健康服務的指導意見》（國衛疾控發〔2016〕77號文件）（以下簡稱《意見》）中提到，心理健康是影響經濟社會發展的重大公共衛生問題和社會問題。《意見》提出我們的總體目標是，到2020年全民心理健康意識明顯提高，到2030年全民心理健康素養普遍提升。

2017年12月，中共教育部黨組印發《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》（教黨〔2017〕62號），將“心理育人”納入高校“十大”育人體系。綱要提到，要堅持育心與育德相結合，加強人文關懷和心理疏導，深入構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態，促進師生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。2018年7月，中共教育部黨組印發的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》（教黨〔2018〕41號）進一步提到，心理健康教育是提高大學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是高校人才培養體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內容。

作為心理健康教育工作者，感受到黨中央、國務院對心理健康教育工作的高度重視，有責任、有義務積極探索，勇于實踐，不斷總結，努力探索符合中國國情，符合中國大學生心理特點的心理健康教育工作途徑和方法，著力構建具有中國特色的心理健康教育理論、方法和工作模式。

（三）大學生心理健康教育是保障大學生自我發展的需要

大學生處于人生發展的重要時期，處于由高中生到社會人的過渡階段；大學生是面臨著由高中較為單純的學習生活，到大學畢業后獨自承擔社會責任的成熟個體。在這期間，大學生會面臨學業、人際、戀愛、職業生涯發展等多種問題和挑戰，也會出現各種心理問題。

大學階段是人生發展的關鍵時期。大學生需要在大學里學習知識技能，培養能力素質，乃至作出人生發展的重要決定。這些任務的順利完成，都需要以心理的健康發展為前提。因此，心理健康是大學生健康發展的基礎，是大學生適應現代社會必須要具備的素質，是大學生成功發展的保障。

首先，心理健康是大學生身心健康發展的需要。人是一個身心統一體，心理問題往往與人的生理疾病互為條件。一方面，長期的身體疾病可以引發心理問題；另一方面，長期存在心理問題且得不到調適，也會引發身體疾病。如果大學生的心理不健康，經常處在緊張、焦慮、抑郁、悲傷、恐懼或憤怒之中，又得不到及時調整，他們的身體健康也會受到損害。此外，從精神病學的角度來看，不良情緒還容易導致心理障礙。不良情緒如果過度集聚或長期得不到及時調整，就會影響人的大腦功能，造成大腦功能失調，從而導致各種神經癥或精神疾病，如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等，嚴重者甚至會產生自殺行為。

其次，心理健康是大學生適應現代社會的需要。良好的心理素質是時代發展的需要，是社會全面發展對培養高素質創新人才的必然要求。現代社會挑戰與機遇并存，面對社會的迅速變革，每個大學生都會承受來自學習、人際交往、求職擇業、事業發展、戀愛婚姻等多方面的巨大壓力，需要有較強的社會適應能力，培養自信、樂觀、創新、合作、進取等良好的個性品質。在現代社會中，誰具備了以上這些心理品質，誰就能夠獲得成功和發展。

心理健康是大學生成功發展的需要。美國成功學家安東尼奧尼說：“每個人都有一座潛能金礦，蘊藏無窮，價值無比。”當一個人擁有自信、情緒積極樂觀、意志品質堅強時，他便能夠最大限度地發揮自己的潛能；而當一個人處于自卑、憤怒、抑郁、焦慮、緊張等消極狀態時，他對外界的感知能力也會下降，從而限制自己潛能的發揮。一些大學生盡管智商很高，學習成績也很優秀，但是由于心理不健康，出現了心理疾病，甚至產生了自殺危機，其個人價值無從實現，也阻礙了成功發展。

因此，大學生心理健康教育既是國家戰略的需要，也是實現真正教育的需要，更是保障大學生自我發展和成功的需要。

二、大學生心理健康教育的基本內容

（一）大學生心理健康教育內容的參考依據

2001年頒布的《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》（教社政〔2001〕1號）提到，“高等學校大學生心理健康教育工作的主要任務是：根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展”。該文件成為21世紀指導我國高校心理健康教育工作的最早期文件。

2011年，教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳〔2011〕5號）對作為心理健康教育模式的重要一環的課程教學進行了具體要求。該文件明確提出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。

2018年，中共教育部黨組印發的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》（教黨〔2018〕41號）（以下簡稱《指導綱要》）進一步提到，心理健康教育是提高大學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是高校人才培養體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內容。《指導綱要》是關于高校心理健康教育的最新的綱領性文件，其明確提出高校心理健康教育的指導思想為：深入學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想，全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人的成效作為檢驗學校一切工作的根本標準，著力培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。堅持育心與育德相統一，加強人文關懷和心理疏導，規范發展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。可見，《指導綱要》的出臺既是學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和總書記關于心理健康教育重要論述的需要，也是推動相關文件精神落地生根，切實加強高校思想政治工作體系建設的需要，更是加強新時代高校學生心理健康教育工作的需要。毫無疑問，《指導綱要》將領航大學生心理健康教育再出發，而心理健康課程則是保障再出發的裝備和能力。

高校進行大學生心理健康教育課程改革和課程內容、課程形式設置上應遵守《指導綱要》提出的四項基本原則：① 科學性與實效性相結合；② 普遍性與特殊性相結合；③ 主導性與主體性相結合；④ 發展性與預防性相結合。

眾多文獻表明，心理健康與諸多因素有關，大學生心理健康教育既要遵循大學生的個體和群體的心理健康發展規律，也要兼顧社會發展和中國文化的影響，同時還要符合各高校各學科對人才培養的需要。課程開發要樹立大學生心理健康教育觀，進一步提高心理健康教育的科學性、實效性、普及性、發展性，積極培育未來社會精英的大學生的心理健康意識，最大限度地滿足大學生心理健康發展需求，提高他們在認知、情緒、意志、自我意識、人際交往、親密關系等多層面的心理健康素養。

（二）大學生心理健康教育的基本內容

大學生心理健康教育，是指以大學生為教育客體開展的培養其良好心理品質、塑造健全人格的教育活動。首先，要注重培養良好的心理品質；其次，要著力塑造健全人格。

大學生心理健康教育注重培養良好的心理品質。傳統的大學生心理健康教育“主要是針對心理疾病與基本適應問題”，僅實現了對大學生心理的非病狀態和良好的適應狀態的教育目標，忽視了對健康心理的更高層次，即培養負責任的、勤奮的、獨立的、積極的良好心理品質的實現。因而大學生心理健康教育既要消除疾病和基本適應問題，更要注重培養良好的心理品質；既要尊重和利用大學生自我意識運行的心理機制，展開大學生的自我教育、自我管理、自我完善，又要高度關注個別學生自我意識的偏差和矛盾，對少數學生加以重點的關注和關懷；既要堅持對大學生理想自我的提升，給他們提出和推薦具有親切性和感知度的榜樣，引領他們理想自我的發展，又要堅持增強大學生自我意識調控的能力，讓他們具備調節情緒、抵抗挫折的素質。通過注重培養自尊、自愛、自律、自強的良好心理品質，引導大學生形成積極向上的人生態度和執著堅定的信念，塑造有社會主義責任感和歷史使命感的人才，使大學生自身的聰明才智用于改造世界，并在推動社會進步中發展自己，促進大學生思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質協調發展。

大學生心理健康教育要著力塑造健全人格。素質教育的核心就是培養人的全面發展，這里的全面發展既是知識能力的發展，更是人格的不斷完善，因而健全人格的塑造成為大學生心理健康教育不可忽視的部分。大學生群體多數不曾經歷苦難，獨立生活能力相對較弱，情感體驗多以自我為中心。進入大學之后，如何整理自己的物品，如何規劃自己的時間，如何面對學校的紀律和規定，如何面對沒有選擇的集體宿舍，如何面對來自不同地區的室友，如何更多地寬容與理解他人，這些問題的對待和處理都成為大學生要去克服的難題。而這些問題的解決都是以人格的不斷完善為基礎。如果大學生不具備較為完善的人格，則在上述問題中極易表現出偏執、病態甚至扭曲的行為，因而在大學生心理健康教育中，必須以多種方式實現健全人格的培養。

第二節　團體沙盤心理技術在大學生心理健康教育中的設計與應用

一、團體活動的總目標

利用團體沙盤心理技術開設大學生心理健康教育課程，設計一系列團體活動。其總目標為：幫助學生在體驗式教學中學習并應用心理健康知識，增強心理健康意識，提升心理健康素養，促進形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。

具體目標表現在以下幾個方面。

知識層面：使學生了解心理健康的有關理論和基本概念，了解大學生心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發展特征及異常表現，了解自我意識、情緒管理、人際關系、戀愛心理、意志品質等相關的基本知識和自我調適的方法。

體驗層面：使學生在團體活動中體驗自己和感受他人，通過幫助他人滿足自我需要，獲得積極情緒，感受團隊力量。體驗尊重與被尊重、關照與被關照、成長與助人成長的快樂。體驗自我探索、自我認識、自我接納、自我成長、自我和諧的心理過程。

能量層面：使學生在認識、接納、欣賞、感恩的體驗過程中逐步增加對自己的認可、對他人的欣賞、對團隊的信任，對未來充滿信心和力量，提升主觀幸福度，促進心理健康觀念、態度和行為習慣。在能力方面提升團隊融入、情緒管理、人際交往、問題解決、愛與被愛的能力并運用于生活中。

二、活動對象

運用團體沙盤心理技術開展大學生心理健康教育課程的上課對象為在校在讀的大學生。筆者從2018年春季學期開始，在所工作的哈爾濱工業大學開設此課程5次，參與對象為通過教務系統限期、限量選課的在讀各年級本科生。根據5次課程的數據統計，58%為大一學生，27%為大二學生，7%為大三學生，8%為大四學生。這樣的活動對象具有以下幾個特征。一是事先制訂了充分的課程計劃和準備計劃，安排有固定程序活動讓成員來實施，重視團體初期階段的團隊建設，中期階段的團隊凝聚力強化，結束階段的團體整合。這樣的團體有凝聚力，成員投入度高，互動比較多。二是團體成員都是本校在讀的大學生，他們的年齡、學歷、心理困擾相似，團體成員之間容易溝通，能互相關心和啟發，不孤立，有共同話題，容易產生共鳴、共情，團體成員間容易相互理解和支持。三是從第一次上課到課程結束，成員固定不變，除非極特殊情況，成員不會中途加入和退出。這樣成員相互之間熟悉程度高，團體安全感、信任感、凝聚力都很強。四是課程目的是心理健康素養的提升和自我的成長與發展，不涉及心理治療，也不強調技能的訓練，它不是一個治療團體，也不是一個技能訓練團體。這是一個結構式的、同質的、封閉性的、成長性的團體。

根據結構式團體沙盤培訓經驗，參訓總人數考慮到場地、設備及課程效果等因素，本課程人數限定選修60人，因課程沖突等原因，實際上課45～50人。根據經驗，每組5～6人一組最合適，每次課程分8組，同時進行操作體驗。

三、團體活動設計的理論基礎

運用團體沙盤心理技術開設的大學生心理健康教育課程，課程名稱為《心理健康與自我發展》，課程尊重學生主體地位，充分調動學生主動性、積極性，利用團體的動力激發個體的自我發展潛能，培養學生自助及助人意識和能力，幫助學生緩解來自生活、學習、情感、人際交往等方面的壓力，以科學態度對待心理問題，增強心理保健意識，提高防范心理疾患的能力，切實提高心理健康素養，促進自我全面發展。課程設計團體活動的理論基礎主要由團體動力理論、體驗式教學理論、團體沙盤心理技術、大學生核心素養和積極心理干預理論等組成。

（一）團體動力理論

樊富珉認為，在團體情境中提供心理幫助與指導是一種團體輔導的形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的生活適應能力。簡而言之，借團體的形式，助個人的成長。

美國團體心理治療大師歐文·亞隆認為，人們內心的困擾均源于人際關系的沖突，最好的解決之道就是利用團體的動力去化解。

團體沙盤心理技術運用在大學生心理健康教育課程時，通過設置結構式團體，經過足夠的團隊建設建立安全模式，在人與人的互動中讓了解變得有趣，讓溝通變得容易。該技術既可幫助學生自己，也可促進他人進行自我覺察、自我認識、自我發展，同時還可在與他人互動時，認識他人、接納差異、發展關系、提高能力；在與團隊合作時，促進溝通，感受理解與被理解、尊重與被尊重、幫助與被幫助，增加個人效能感和團體歸屬感。相信團體的凝聚、促進、療愈、轉化的動力，通過團體有規則的游戲，通過小組成員間的真誠分享，互為鏡照，從而使小組內的每一個成員都獲得成長。

（二）體驗式教學理論

開設大學生心理健康教育課程的目的決定了課程不僅要進行知識傳授，更要加強大學生心理體驗與行為訓練。著名教育家杜威的“做中學”的教育思想也強調在活動、參與和實踐中學習知識和技能。“體驗”是為受教育者創設一定的情境，讓他們親身經歷、感受、驗證與學習內容相關的東西，從而獲得扎實的科學知識與技能，養成良好的道德品質。體驗具有過程性、親歷性和不可傳授性，是充滿個性和創造性的過程。

體驗式教學的核心是體驗、反思和行動。丹尼爾·戈爾曼認為，情緒系統可以不依賴于新皮層自動作出反應，有些情緒反應和情緒記憶可以在完全沒有任何意識和認知參與的情況下進行。那些影響到我們心理健康狀況的情緒多半都處于無意識層面，不能被我們意識到，但是它卻會影響和支配我們的行為。只有意識化的情緒才能進行更高級的加工和處理。對即刻情緒體驗所起的作用就是對這部分情緒進行覺察，意識到它們在此時此刻的存在，意識到它們正在帶給我們心理和行為的影響，是行為改變的前提。因此，在課程中通過讓學生進行“全人”的參與的體驗，不僅有認知的參與、情緒的感受，還包括身體的感覺，使學生在活動的過程中不僅關注活動內容本身，同時也會關注此時此地的真實的自己，這種全然的體驗會幫助學生進入無意識層面了解自己，認識自己，并將自己的無意識意識化，通過覺察、反思、分享、表達，進一步體驗自己的認知、情緒和身體的感覺，并將這種收獲運用于課后的實踐，作用于日常的行動。

（三）團體沙盤心理技術相關理論（略）

（四）大學生核心素養和積極心理干預理論

2016年，由北京師范大學林崇德教授帶領的專家團隊歷時3年研究提出的《中國學生發展核心素養》，確立了中國學生的六大核心素養為人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新。

大學階段是學生核心素養的強化和提升期，結構式團體沙盤課程通過一些主題和非主題沙盤的制作和體驗過程，讓學生的核心素養得以培養和提升。如：在人文底蘊這個素養中，學生能在課程中提升人文情懷和審美情緒，尤其是提升了以人為本的意識，更能尊重、維護人的尊嚴和價值，關切人的生存、發展和幸福等；提升了他們發現、感知、欣賞、評價美的意識和能力，具有健康的審美價值取向。在科學精神這個素養中，學生的思維能夠更加縝密，能多角度、辯證地分析問題，更好地作出選擇和決定；能提高他們的好奇心和想象力，培養探索精神，積極尋求有效的問題解決方法。在學會學習這個素養中，學生能通過課程更加樂學善學，勤于反思，提升信息意識。在健康生活這個素養中，學生通過課程更加珍愛生命，健全人格，能正確認識與評估自我，依據自身個性和潛質選擇適合的發展方向，合理分配和使用時間與精力，進行更好的自我管理。在責任擔當這個素養中，課程使學生更加自尊自律、誠信友善，有感恩之心，有團隊意識和互助精神，對自我和他人負責，有規則意識，敢于承擔社會責任。在實踐創新這個素養中，能使學生更加善于發現和提出問題，培養了他們解決問題的興趣和熱情，提升了問題解決的能力。

將團體沙盤心理技術應用于大學生心理健康教育課程，也符合積極心理學的積極心理干預理論。積極心理學認為：在關注人的軟弱一面的同時，也看重人獨特的優勢和長處；在致力于修護生命傷口的同時，也竭力建立生命中美好的特質；在努力幫助受心理困擾的人的同時，也關心如何使普通人活得更豐富。結構式團體沙盤可以關注到所有的人，通過積極心理品質主題沙盤的創造，可以強化學生的人格優勢，可以更好地預防心理問題的產生，阻止心理問題的發展，從而提升大學生心理健康教育的效果和意義。

四、團體活動方案與實施流程

大學生心理健康教育課程《心理健康與自我發展》團體方案見下表。

注：本課程按照24課時安排教學內容，分6個單元，每個單元4課時，每課時50分鐘。