訓練10：把大目標分解成小目標

“新的一年我一定要收入翻倍！”

“我一定要在半年內瘦成一道閃電！”

“我的理想就是環游世界啊……”

以上幾句話不知道你是否眼熟？很多人熱衷于樹立偉大的目標，信誓旦旦地把宏大的目標掛在嘴邊，可是話音未落還是照舊懶惰、迷茫，如同無頭蒼蠅不知去向。目標最可貴的地方不在于它有多大，而是實現的可能性有多少。只有把大目標分解成小目標，才能一步一個腳印，循序漸進地實現它。

美國專欄作家威廉·科貝特曾有過一段迷茫的時光，彼時的他迫切地想要在文學創作上有所造詣，如同很多熱愛文字的人一樣，他渴望寫出驚艷人世的“鴻篇巨制”，但具體要從哪個角度入手卻是一頭霧水，一度陷入絕望和自卑之中。那時的他看似有目標，但卻不具體。

有一次威廉在街上遇到了好友，便向他傾訴了自己的苦惱，好友聽說后也不安慰他，只是對他說：“去我家坐坐吧。”威廉很是吃驚地看著好友：“從這里到你家最起碼要走好幾個小時啊，恐怕到那之后腳都磨破了。”朋友見狀，對他說道：“那我們就四處走走散散心吧！”

于是，兩人邊走邊聊，走到了動物園，又走到了大廣場，一路上看到了不少景致，不知不覺間竟到了朋友家中。威廉很是迷惑。好友對他說：“今天走的路你要記住，無論做什么事情，目標要有，但你更要享受這個過程，把目標分割成一個個小段，執行起來就會相對簡單。”

聽完好友這段話，威廉頓時有了“聽君一席話，勝讀十年書”之感，此后的他不再焦急地渴望一個巨大的成就，而是設立一個個很小的目標：比如每天要寫出多少字、這個月要在哪本期刊上發表文章……把目標變得細化了之后，威廉的生活變得輕松很多、有規律了很多。后來，他終于寫出了著名的《交際》，成為了一名非常優秀的專欄作家。

在我們分解目標的時候，還要注意它的“可考核性”。

常常有人會設立一些很空洞的目標，比如：成為一名學霸、新的一年暴富、找到一個優秀的伴侶……但卻沒有給自己明確標準：要達到什么樣的水平才算學霸呢？是名次排進專業前十名嗎？還是說要把期末考試的卷子做到滿分。什么樣的經濟水平才算“暴富”呢？是月薪翻倍，還是炒股盈利呢？而“優秀的伴侶”的定義又是什么呢？是學歷要達到什么水平，還是外形上的完美無缺呢？

可靠的目標具有可考核性、可測量性，是可以用某項指標來衡量的。這樣在逐步前行的過程中才能及時對照目標，看自己有沒有偏離航道，方便及時作出調整。

如果你擬訂的目標需要很多年來完成，那么在每一年、每一階段你應該取得什么樣的成就呢？這也是一個值得考慮的問題。正如歌德所說：“每一步都走向一個最終要到達的目標，這并不夠。應該每一站都有一個目標，每一步都自有價值。”

Z同學在大學時期，她的老師曾經找她談過一次話，那次談話無疑改變了她的人生。

老師問Z同學，你的人生目標是什么？Z同學坦言是希望有朝一日能夠出版自己的音樂專輯，成為一名最優秀的女演員。接著老師跟她說了一段令她終生難忘的話：

“好，既然你確定了，我們就把這個目標倒著算回來。10年以后，你28歲，那時你是一個紅透半邊天的大明星，同時出了一張專輯。”

“那么你27歲的時候，除了接拍各種名導演的戲以外，一定還要有一個完整的音樂作品，可以拿給很多很多的唱片公司聽，對不對？”

“25歲的時候，在演藝事業上你就要不斷進行學習和思考。另外在音樂方面一定要有很棒的作品開始錄音了。”

“23歲就必須接受各種培訓和訓練，包括音樂上和肢體上的。”

“20歲的時候就要開始作曲，作詞。在演戲方面就要接拍大一點的角色了。”

聽到這里，Z同學感到一陣壓力。明明很遙遠的目標肢解、分配下來就變得如此清晰。而那個時候的自己仍然處于安逸的狀態之中。老師的話讓Z同學猶如醍醐灌頂。她意識到要想實現長遠的目標就必須要早作準備，把宏大的人生理想劃分成一個個小目標，這樣大目標才能水到渠成般地實現。

10年后，Z同學果真成為了國內外知名的女演員，也推出了自己第一部音樂專輯。

人生就像一場馬拉松，如果你總是盯著終點不放的話，只會在途中感到一次次的疲憊。一次次抬起頭卻發現目標遙不可及。但當你把漫長的征途劃分為一段一段，每當你到達一站的時候心里都會充滿無盡的歡喜，然后充滿激情地沖向下一站。

目標亦是如此，有宏遠目標的人確實高瞻遠矚，但如果按照時間或者任務量把目標拆解成一個個小目標，會讓你實現目標的可能性更大，過程更輕松。