主題二　認識心理障礙與心理咨詢

篇首語

在這樣一個大變革的時代，在這樣一個特殊的年齡段，我們對心理、對精神的需要越來越多、越來越高，我們需要陪伴，需要傾訴，需要理解，需要認同，需要歸宿感，需要成就感。所以，我們心理健康的意識也越來越強烈，在努力自我成長的同時，也應該勇敢地走出小我的世界，向他人、向老師尋求幫助！愛自己也愛別人，為了健康與更健康！

學會識別和應對心理障礙，了解心理咨詢，關注心靈。

訓練目標

1. 了解大學生常見的心理健康問題。

2. 了解大學生常見的心理障礙。

3. 掌握大學生心理健康維護的方法。

4. 了解心理咨詢，學會尋求心理咨詢的幫助。

5. 進一步了解自我心理健康的狀況。