你是否很容易受他人影響？別人一個眼神、一句話，對你來說都有隱藏含義，讓你輾轉反側、坐立難安。相較于生性鈍感的人，敏感者的人生多出許多磨難。本書作者是從醫二十多年的精神科醫生，出身于一個擁有二十五位醫生的大家族，從小，她的醫生長輩們就反復告誡她，人活在世上，要堅強一點，臉皮厚一點。可惜，她生來就性格敏感，并為此痛苦不已，從醫后，她選擇治療的對象，就是和自己一樣受困于“敏感”的人。這類人群感受過于靈敏，沒有能力在自己與他人之間筑起一道墻，也因此經常被外界排山倒海的刺激壓垮。很多時候，這個世界粗魯、傲慢、無情，以鄙夷的態度對待心思細膩的人，并讓他們備感屈辱。本書獻給高敏感族群，協助大家理解并接受自己的天賦，同時學會控制敏感度，懂得果斷地設立邊界，不被那些“能量吸血鬼”利用，給自己的心筑一道堅實的籬笆，讓內心變得強大，不讓無關的人任意滋擾。生命充滿磨難，高敏感一族需要學會“不為所動”，才能更好地探索帶來深度悲憫心的敏感天賦。