004 精、氣、血、津液是人體的精華

中醫認為氣是構成人體和維持人體生命活動、具有活力的精微物質，是生命的基礎。而精指稟受于父母的生命物質與后天水谷精微融合而成的一種有形的精微物質，是生命的本原，是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。

從廣義的角度來講精包括血、津液、骨髓以及水谷精微等一切有形的精微物質；從狹義的角度來講，精是指具有繁衍后代的生殖之精。

血是運行于脈中，循環流注全身富有營養和滋潤作用的紅色液體，也是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一，對人體有濡養、運載養分的作用。

津液是人體一切水液的總稱，包括臟腑組織的內在體液及正常的分泌物，例如胃液、眼淚等，在人體內除了血液之外的正常液體都屬于津液。津液既是組成人體的基本物質，也是維持人體活動的重要物質。津液主要有滋潤、營養的作用，可以化生血液、運載營養物質，也可以調節陰陽。

人體內的精、氣、血、津液在性狀、功能和分布上雖然各有不同的功能和特點，但是它們都是構成人體和維持人生命活動的基本物質，都依賴脾胃化生水谷精微的不斷補充，在臟腑的功能活動和精神的主導下，有著互相依存、互相促進、互相轉化的緊密聯系。

精能化氣，氣也能生精，藏在腎中的精可以化生元氣，精足人體的氣就會充盛，而精的化生也依賴于氣的充盛。精與血之間是互相滋生、互相轉化的關系，精與血都來源于水谷，經過臟腑的一系列生理活動而生成，也被稱為“精血同源”。精是化生血液的重要物質，包括水谷之精和腎精，而精與津液都來源于水谷，從脾胃中生成。氣與血也有十分密切的關系，氣能生血、行血、攝血，血能化氣、載氣。氣屬陽，津液屬陰，這是氣和津液在屬性上的區別，但是兩者都來源于脾胃運化的水谷之精，在生成和輸布的過程中關系十分密切。津液的代謝離不開氣的升降運動，而氣在體內存在，既依附于血，也依附于津液，所以津液也是氣的載體。

精、氣、血、津液的關系

人體內的精、氣、血、津液都是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，都依賴脾胃化水谷生精微的不斷補充，在臟腑的功能活動和精神的主導下，有著互相依存、互相促進、互相轉化的緊密聯系。

氣與血的關系

氣與血也有十分密切的關系，可以用“氣為血之帥，血為氣之母”來概括。

氣與津液的關系

氣屬陽，津液屬陰，這是氣和津液在屬性上的區別，但是兩者都是脾胃運化的水谷之精，在生成和輸布的過程中關系十分密切。

血與津液的關系

血和津液都是液態的陰性物質，都有營養和滋潤的作用，二者的關系十分密切。