第四節　什么狀況下我們要為自己的記憶力擔憂

在現實生活中，有很多人總是因為自己記不住一些東西，總是抱怨自己的記憶，這是一種沒有任何作用和意義的行為。記憶的主要問題就是記憶障礙，但是人們在對記憶抱怨的時候，并不能說明自己就有記憶障礙，因為沒有疾病就沒有記憶障礙。

很多時候，抱怨自己記憶的人其實都是杞人憂天，許多抱怨自己的記憶不好的人在進行記憶檢查后都會發現，自己的記憶完全沒有任何問題。一般情況下，人們認為自己的記憶力不好主要是由于缺乏注意力而造成的。要知道，想要記住某些信息，就一定要在這些信息上投入一定的精力和注意力，否則任何信息都很難記住。

但是，由于輸入到人腦當中的信息實在數量過多并且內容復雜，導致有時候人們沒有辦法在某些信息上面集中自己的注意力，這樣就造成人們認為自己記憶力太差，沒有辦法記住一些重要的信息。

有一些時候人們的抱怨也是有一定的道理的，比如說一個被別人重復了無數次的問題仍然沒有辦法記住；經常會提醒自己但還是沒有記住某個重要的日子；經常在馬路上迷失方向，不論這條路是否走過；經常給某個親密的人打電話卻仍然沒有記住他的電話號碼等，這些都是記憶力出現障礙的征兆。如果有人出現了這樣的問題，那么再去抱怨記憶力就沒有問題了，因為這是真的出現了記憶力的障礙。

記憶力是否出現障礙并不是靠個人的感覺來決定的，這需要一系列的診斷之后才能確定。這種診斷并不是像我們去醫院看病一樣，要抽血、化驗、做各種檢查，而只是做一些關于記憶力的測試，通過這種手段來確定一個人的記憶力是否存在障礙。這種測試包括很多方面，有視覺記憶測試、聽覺記憶測試、文化知識測試、個人經歷問答等，它不僅需要測試一個人各個方面的記憶力，還要注重一個人的注意力、語言能力、演繹推理能力等各個方面的能力，測試可能是簡單的，也可能是復雜的，只有把這些測試所得到的結果綜合起來之后，才能對一個人的記憶力做出準確的判斷。當人的記憶力如果真的出現問題之后，通過這些測試是很容易判斷出來的。

如果測試的結果能證明自己的記憶力沒有問題，那就不需要再去抱怨了，只要想辦法集中自己的注意力，或者使用記憶術幫助，應該就能夠很快改變自己記憶力不好的問題。如果有人在進行過測試和診斷之后，發現自己的記憶力真的出現了記憶力障礙的問題，那么就一定要抓緊時間進行治療了。這種情況應該抓緊時間到醫院進行一定的檢查，大多數情況下，記憶力障礙都是由某些疾病引起的，比方說腦部疾病或是其他的一些疾病。通過醫院的醫學影像或是核磁共振等醫學項目的檢查，找到自身病癥的根源，抓緊時間進行治療，盡早除去病癥。只要把疾病徹底去除，那么記憶力也就能夠很快恢復。