第三節　拒絕進入和拒絕訪問

很多時候導致人們遺忘的原因是拒絕進入和拒絕訪問。

拒絕進入指的是雖然很多信息都通過各種各樣的方式進入到了人的大腦當中，但是卻有相當一部分的信息根本就沒有進入到人們的記憶庫當中，只是形成了感覺記憶和工作記憶這種短時的記憶。

外界輸入到人腦中的信息不能進入記憶庫是由很多原因造成的。

第一是記憶的自動過濾。每時每刻輸入到人腦當中的信息是不計其數的，這其中有很多的信息都沒有任何用處。就比如說我們走在大路上看見一朵花開得很好看，這種信息對我們來說就沒有用處。如果讓這些信息也進入到人們的記憶庫，就很有可能造成記憶庫的負載過度，導致一些重要的信息被排除在記憶庫之外。因此，當信息被輸入到人腦當中的時候，大腦會自動把信息劃分成有用的信息和沒用的信息，并且把那些沒有的信息排除在記憶庫之外。

第二是對信息重復次數不夠。很多信息想要進入記憶庫并且真正被記住，需要人們不斷地重復記憶。如果不進行重復，這些信息就會衰退。就像是我們要背誦一篇很長的文言文，這就并不是一次就能夠全部記住的，需要反復地進行記憶，否則我們就會發現根本就沒記住。這是因為很多復雜困難的信息進入人腦之后只是一個過客，沒有進入到記憶庫當中，只有不斷進行循環才能敲開記憶庫的大門。在很多時候，簡單重復通常都不會形成人們能長期保存的記憶。

第三是缺乏聯想關系。很多時候有一些信息看起來是沒有用處的，但是實際上對人們的用處很大。因為人們不能夠發現這些信息的用處，導致這些信息輸入到人的大腦當中后，會被大腦當作是無用的信息進行處理，從而排除在記憶庫之外，這就使人們喪失了對這些信息進行記憶的機會。因此，有時候當信息輸入到大腦當中之后，我們需要花費一些時間，發揮想象力，把這些信息和記憶庫中已知的一些重要信息建立一定的聯系，判斷新輸入到人腦當中的信息到底是不是有用處。

第四是對信息缺乏理解。想要把信息記得牢固，就一定要充分理解信息所包含的意義。許多時候，因為人們不能對信息的意義有充足的理解，會導致人們明明知道是重要的信息，卻沒有辦法把信息記住，這就造成了很多重要信息的丟失。就像我們記住一個數學公式，單純地記住這個公式并沒有任何幫助，只有理解了這個公式的用途之后再記住它，它才會對人們有幫助。所以，很多時候一些重要的信息無法進入人的記憶庫的原因就是人們對這些信息缺乏足夠的理解。

拒絕進入的好處

拒絕訪問就是記憶的重現，指的是很多信息明明已經被記住了，但是當人們再想提取和使用的時候，卻沒有辦法正常訪問。

記憶并不是磁帶，很多時候它都不會像磁帶一樣想重復就重復，很多原因都會造成記憶沒有辦法被訪問的情況。

第一是信息被加工的深度和廣度不夠。一般都認為，信息在首次加工的時候越精細，就越有助于記憶，越不容易被遺忘。很多時候我們不能想起以前記憶的東西，就是因為在記憶的時候，對信息加工得不夠精細。比如說我們記憶一塊像一匹馬的形狀的石頭，如果只是記住那是一塊石頭，我們以后就很難回想起它，因為在我們的記憶中可能會有無數的石頭。但是，如果我們在記憶的時候對這塊石頭進行一下簡單的加工，比如記住這是一塊像一匹馬形狀的石頭，我們以后再想起這塊石頭就一定很容易，因為它在我們的記憶當中是獨一無二的。

第二是選擇的記憶方式不對。信息的記憶是需要選擇正確方式的，很多時候選擇正確的方式記憶信息會比選擇其他方式記憶同樣信息的時間更持久。比如說我們記憶一個人，肯定要先記清楚這個人長成什么樣子，之后再去記他的名字，這樣以后再想起這個人就會想起他的樣子，就很難忘記。如果只是記住名字，以后回想起來就可能只想起這個名字，對于這個名字代表的是誰則完全不清楚，這就沒有任何意義。

第三是記憶信息之間相互的干擾。記憶信息的時候會受到一些信息的干擾，訪問記憶的時候也同樣會受到一些信息的干擾。比如說我們在一天之內認識了很多人，知道了他們的名字和長相，但是很可能在第二天的時候我們會對人的樣子和名字對不上號，這是因為這些信息輸入到人腦當中的時間相近，信息的內容也十分相似。非常類似的信息比有明顯區別的信息之間更容易互相干擾。

第四是缺乏足夠的聯系和暗示。很多時候失去了某些聯系之后可能會影響記憶的訪問。比如說我們在一部電影里面知道了一個明星，因為他扮演的人物實在是太好了，所以我們就記住了這個明星和他扮演的這個人物。而當這個明星出現在另外一部電影里面扮演另一個人物的時候，我們很可能會感覺這個人在哪里見過，但是就是想不起來，需要經過長時間的思考才能想起來這就是扮演先前那個角色的人。其實這就是因為兩者之間脫離了聯系才導致人們沒有辦法回憶起來。暗示也是同樣的道理，還是這個例子，或許我們需要經過別人的提醒才能夠想起來這個明星到底是誰，這就是一種暗示，如果沒有這個暗示，我們同樣很難回憶起來。