現代社會中，我們每個人都要面臨生活中的種種壓力，和人們的身體一樣，不少人的心理也出現了亞健康狀態，而患心理疾病的人數也在不斷地增加。在這種形勢下，我們不得不對個人的心理狀況愈加重視。很多人都會問：怎么才能知曉自己是不是有心理問題？其實，我們可以做自我檢測，學會自我檢測，學會關愛自己，這是為自己的人生負責，也是為了能讓自己過得更加的幸福美滿，所以無論何時何地，我們都要為自己的心理健康打開一扇窗！