心理學家認為，在眾多心理問題的成因中，自卑占了很大一部分，而自卑來自人們對自身的不正確評價，我們每個人都希望表現得更完美，都希望得到更好的評價，然而，我們每個人都是獨特的自己，同時，我們在生活中都有自己的位置，每個人都扮演著不同的角色，在自己的世界里，我們是主角，在別人的世界里也許只是龍套。事實上，活出真正的自己，坦然面對生活給予的一切，才會真正快樂起來。