告別昨天，一切已成為過去

我們都知道，人生如變幻莫測的天空，剛才還晴空萬里，轉眼間陰云密布、大雨傾盆。但這些都是上一秒發生的事，人要向前看，不管過去多么悲傷失意，過去的總歸過去了，只有向前看，才會有希望。

莎士比亞說過：“聰明的人永遠不會坐在那里為自己的損失而哀嘆，他們會用情感去尋找辦法來彌補自己的損失。”因此，請拋卻那些失敗之后的不安吧，如果你想取得最后的成功，就必須要破釜沉舟，就必須勇于忘卻過去的不幸，重新開始新的生活。

曾經有人對人生做了一個很恰當的概括：人的一生可簡單概括為昨天、今天、明天。這“三天”中，“今天”最重要，因為過去的已經成為事實，再去追悔已經無濟于事，而對于明天的事，我們誰也不能打包票，因此，我們要做的就是活好當下！

心理學家指出，要修復自己的心態，調整自己的狀態，就要接納并尊重自己的過去和昨天，因為下一秒，現在也將變成過去。

如果你能減少抗拒的時間，那么，你就能較早地走出來。比如，當你的親人去世了，你肯定會傷心、痛苦，但如果你能告訴自己“逝者已逝”，那么，你會逐漸變得平和起來。而反過來，對于已是既定的事實，你越是長時間抗拒，越是會痛苦，你處于低潮期的時間就會越長。只有接納，才能摒棄消極不安的狀態，接納并不是意味著，“算了，認命吧。”“我不會再有什么發展了。”“接受這種狀態吧。”而是一種積極進取的態度，只有不斷地采取行動，才能取得理想的結果。

所以，對于糟糕的昨天，我們應該先接受它，我們越是抗拒，越是無法平和的面對。因此，不要再不斷地反問自己：“我怎么會這樣呢？”“我怎么會遇到這種事情。”這樣，只會讓你的痛苦加劇。