3．餓了，孩子才會吃得更香

歡歡快兩歲了，卻長得很瘦，就像一顆豆芽菜。原來，每次吃飯的時候，媽媽都要端起碗喂歡歡，有的時候歡歡不想吃，媽媽還要端著碗追著歡歡喂，這樣一來，歡歡吃飯就更不香了。因為身體弱，歡歡還經常生病，隔三岔五就要去醫院報到，弄得媽媽疲憊不堪。每當看到身強體壯的小朋友，媽媽就很羨慕，總是夢想著歡歡要是有一天吃飯也那么香，把身體養得棒棒的就好了。

春節到了，歡歡和爸爸媽媽、哥哥一起回到農村的奶奶家里。原本，媽媽擔心奶奶家里地處偏僻的農村，不方便買小零食，所以還特意買了一些小零食帶上，以備歡歡餓的時候吃。沒想到，歡歡到了奶奶家徹底撒歡了，她一整天都在院子里玩耍，還和村子里的小朋友們一起打鬧，完全把吃零食這碼事拋之腦后了。媽媽擔心歡歡餓著，就主動拿零食喂歡歡，奶奶提醒媽媽：“再有一個小時就吃午飯了，不要喂了，讓她跑一跑好吃飯?！眿寢屨f：“可是她早飯就沒怎么吃?！蹦棠陶f：“我看出來，這個孩子吃飯不好，沒有哥哥強壯，不過餓幾頓就好了?！笨吹侥棠贪炎约阂恢币詠頁牡氖虑檎f得如此輕描淡寫，媽媽有些半信半疑，但是歡歡玩得正高興呢，根本不想吃零食，媽媽也只得作罷。

吃午飯的時間到了，奶奶把飯盛好放在桌子上，媽媽正準備喂飯，奶奶說：“讓她自己吃吧，你也吃飯，不然一會兒就涼了?！眿寢屨f：“我都很久沒有吃過熱飯了，總是喂完她再吃，她自己吃得不好?！蹦棠滩恢每煞?，讓歡歡靠著叔叔家的小妹妹一起坐著吃飯。看到小妹妹小嘴吧嗒吧嗒很快就吃光了半碗飯，原本邊吃邊玩的歡歡也費勁地拿起勺子開始吃飯。她似乎怕小妹妹吃完了自己碗里的飯會搶她的，因而片刻也不敢耽誤，很快就把一碗飯吃完了。媽媽簡直震驚了，心服口服地看著奶奶，問：“您就這樣把她挑食、胃口不好、不能自己吃飯的壞習慣都改好啦？”奶奶得意地說：“等著吧，幾天就長肉！”媽媽笑了。

如果媽媽在飯前給歡歡喂零食，那么到了吃飯的時間，歡歡因為沒有饑餓感，也因為貪玩，必然沒有心思吃飯。幸好奶奶制止了媽媽，玩得盡興的歡歡才能因為疲勞和饑餓，在吃飯的時候安安靜靜地和大家一起坐在桌旁，享受美食。但是顯然她獨立吃飯的能力還不夠，所以她一開始吃得很慢，邊吃邊玩，這也是因為她習慣了在媽媽給她喂飯的時候邊吃邊玩。到了天地廣闊的農村，歡歡玩得高興，不但忘記吃零食，而且消耗大量的體力，到了吃飯時既感到很餓，也沒有精力再繼續玩耍了。所以，她才能安安靜靜地坐在餐桌旁吃飯。

孩子在不餓的情況下，當然吃不進去任何東西，在玩耍時，吃飯也會三心二意。所以，孩子不愛吃飯，只是習慣問題，作為父母一定要幫助孩子養成良好的進餐習慣，定時定量，這樣孩子才能長得強壯。很多媽媽愛子心切，總是擔心孩子餓著，所以總是給孩子吃各種各樣的零食。殊不知如今生活條件這么好，孩子哪里會餓得著呢？

還有的孩子偏食，吃什么東西都不香，只吃自己覺得好吃的一兩樣東西，漸漸地就會導致營養不良，顯得面黃肌瘦。實際上，孩子偏食和家庭飲食習慣有很大關系，很多父母本身就偏食，做飯的時候專挑自己喜歡吃的做，日久天長，孩子也必然偏食。還有的父母過分寵溺孩子，看到孩子有一次不吃某種菜，就斷定孩子不愛吃那種菜，從此之后再也不做那種菜。然而，孩子帶有很大的情緒化，吃飯的口味也是隨時改變的，也許這頓不吃的到下頓就吃了，所以父母一定不要因為孩子某一時刻的口味就斷定孩子的口味，更不要因此而成為孩子偏食的幫兇。為了孩子能夠健康成長，父母要做各種口味的飯菜，從而調動孩子的食欲，激發孩子的胃口，讓孩子吃嘛嘛香，身體倍棒。