此書，如舊時試圖通過簡單實例回答問題的《草葉集》[1]一樣，告訴人們在心痛時或被上帝拋棄后該如何是好。它不是抽象的概念或英雄，只關注人。作者從祖先、書籍、人類的心靈，甚至上天的啟示受到啟發，教育人類，希望用基本的常識向人們傳播生活的真理。馬洛伊·山多爾將這部于1943年完成的作品獻給埃皮克提圖、尊敬的馬卡斯·奧里留斯和蒙田，以及其他堅忍克己的思想者。正是從他們那里，馬洛伊學會了控制、善良，還有對生活的無所畏懼。

我要向塞內卡推薦此書，因為他教導我們，沒有道德就沒有人類；向埃皮克提圖推薦，因為他告訴我們什么是力量；向馬卡斯·奧里留斯推薦，埃皮克提圖教會了他什么是力量，什么是耐力；向蒙田推薦，因為他有一顆善良的心，對自己作品的何去何從毫無牽掛；向一眾堅忍者推薦，因為當這人間世態炎涼時，他們仍心懷溫暖，并教導人們不要畏懼死亡、奴役、貧窮和疾病。我還要推薦給一兩位男士，他們曾是我的朋友，真正的男人，以及一兩位女士。