現代社會是個充滿浮躁、不安的社會，生活在這個社會中的我們也普遍帶著彷徨、不安定感。我們時常感覺自己生活在恐懼中：對脆弱生命的恐懼，對渺茫未來的恐懼，對未知事物的恐懼，對生活中不定因素的恐懼……

其實，我們完全可以不必如此被動地承受這些情緒，只要學會不怕。不怕，是人心靈深處的力量，是擺脫凡俗擺脫恐懼的根本。心靈的安全感不是來自于金錢，不是來自于權利，更不是來自于其他一些無常的東西。它來自于我們與世界所建立的良性互動機制里，來自于人與人之間的和諧相處中，來自于個人的不貪、不枉、不怕。

在這個喧囂的現代社會，我們思索人生的空間早已被快節奏的生活所擠壓強占，所剩無幾，滿目的誘惑甚至迷失了我們的心性，于是大家的心都在蠢蠢欲動，不得片刻安寧。不怕，放下紛擾紅塵，放下身外凡俗，榮獲心安。只有懂得放下，心靈才能得以自由，心安、輕松地活在當下。本書化繁為簡，利用淺顯易懂的佛家故事，帶領我們學會廣結善緣，學會與人為樂，學會與己為樂。

我們每天與天斗、地斗、人斗，忽視自己的快樂，把自己折騰得疲憊不堪卻欲罷不能。人生最大的敵人不是天、不是地、不是別人，而是自己，真正妨礙自己進步的只有自己。當我們過高地評估自己，就會由此而自大；當我們過分地崇拜他人時，就會由此而自卑。人只有戰勝自己，在思想上有質的飛躍，人生才會打開新的篇章。不怕，就會產生這樣的魔力，幫助我們在無形中看清真實的自我，回歸本真。

人生最大的幸福就是不怕，以放下換得心安。在為人處世中，拿得起是勇氣，放得下是心安，更是一種超脫。不畏流言，不彷徨人生路，等閑視鮮花與掌聲，平常心視坎坷與泥濘，絕非易事。佛家以大肚能容天下之事為樂事，“既來之，則安之”是我們凡夫俗子應當學習和參悟的人生智慧。