本書主要論述了課堂教學和學習的過程和影響因素，主要包含記憶的構成、記憶的組織、記憶的過程、記憶的重構、學習的遷移、工作記憶、深度學習、情緒在學習中的作用、學習動機、信念、學習的社會維度、元認知、自我控制、情緒自我調節、韌性和毅力、教學過程、反饋、評估，以及關于學習的偽科學神話等內容。首先，本書揭示了學習的構成要素：作為執行功能的工作記憶、學習的作用機制、學習的方法和途徑、學習的動機、學習的策略等。其次，本書對情感領域進行了更深入的探討，認為情緒、動機等是學習過程中的關鍵因素，并強調了協作學習的優勢、情緒自我調節和認知自我調節的重要性。然后，本書從教師的角度揭示了重教學、反饋、評估在教學過程中的重要性。最后，本書論述了形成性評估，即為了學習而評估，而不僅僅是評估學習。這本書以科學研究為基礎，通過大量實例幫助教師、學生和所有教育工作者了解教學實踐中的學習過程。