推薦序 FOREWORD

我第一次接觸《我們如何學習：學習與教學的科學方法》這本書，準確地說是開始閱讀它，是2022年11月于智利圣地亞哥聽了一場艾克托爾·魯伊茲·馬丁在researchED[1]會議上的演講之后。

如今，這本書我已經完整地讀過兩遍了，我堅信該書有望成為教育領域中十分重要的書籍之一，躋身學習科學必讀書目之列。如果你從事教育工作，這本書你絕對不能錯過。

讓我先來回顧一下我是如何初識艾克托爾和他的作品的。在圣地亞哥聽過他的演講后，我立即購買并開始閱讀他的書，尤其值得一提的是，當時這本書只有西班牙語版本，而我的西班牙語水平頂多算是初級。

第一次閱讀《我們如何學習：學習與教學的科學方法》的經歷對我來說是一次長達六個月的認知冒險。我逐句、有時甚至是逐詞地艱難推進。然而，我堅持了下來。即便有些地方理解得不夠深入，這本書依然不斷帶給我深刻的洞見。

如今，我忍不住反問自己：“艾克托爾的演講究竟有何魅力，竟讓我如此不遺余力地去閱讀他的西班牙語作品？”畢竟，我曾聆聽過許多關于認知心理學的精彩演講；事實上，艾克托爾探討的科學內容，我在某種程度上也已有所了解。此外，我還閱讀過數十本關于學習主題的書籍，其中不少還是用我的母語寫的，閱讀起來遠比這本書輕松許多。

頗具諷刺意味的是，和他的書一樣，他的演講初聽之下或許不夠震撼，不足以讓人花六個月的時間去邊翻譯邊品讀他的作品。但細讀會發現，他的講解細致入微，內容全面而系統，邏輯嚴密且循序漸進，風格則平和且充滿耐心。

讓我從最后一點說起，這點特別值得關注。就像他在書中所展現的那樣，艾克托爾在舞臺上以一種平和的方式悄然糾正了許多人們關于如何學習的常見誤解和錯誤觀念，這些觀念可以稱為“教育迷思”。與通常那種帶有強烈評判和憤怒色彩的方式不同，他并沒有對持有錯誤觀念的人們進行指責，認為那些持有錯誤學習觀念的人是有意為之。

正如在這本書中一樣，在圣地亞哥的演講中，艾克托爾始終耐心地引導聽眾，不帶任何評判，一步步幫助他們重新理解一系列關鍵概念。這讓我想到，思想史上漸進的方法往往比革命更為有效，艾克托爾正是這樣做的。起初，你可能不會察覺到他在為你準備一場世界觀的變革，你只是跟著他的思路一步步前進。但隨著這些概念逐漸匯聚，突然間你會發現自己對某些內容有了全新的深刻理解。

這些想法不僅清晰，而且相互聯系，通過這些聯系，一個完整的模型逐漸浮現。這本書之所以強大，是因為它連貫且有條理。突然間，你不僅理解了零零碎碎的知識，而且看到了更宏大的圖景。

有趣的是，艾克托爾在這本書中明確討論了概念的改變，即如何改變已經相信其他觀點的學習者的想法——這些觀點可能是錯誤的。他認為，這需要時間和耐心。

但僅有耐心是不夠的，還需要建立起信任。喬納森·海特（Jonathan Haidt）在《正義之心：為什么人們總是堅持“我對你錯”》（The Righteous Mind:Why Good People Are Divided by Politics and Religion）一書中提到，我們更容易在與理解我們、信任并產生共鳴的人討論時改變自己的觀點，而不是在遇到貶低我們的人時。這本書的動機是追求真理。從一開始你就能感受到這一點。艾克托爾在圣地亞哥的演講中說：“我首先是一名科學家。”這本書強調了基于證據的客觀性和真實性，而不是單純地迎合讀者的期望或偏見。通過這種方式，這本書致力于向讀者提供一個準確且全面的對人類認知的總結。

“條理清晰”這個詞乍一看可能也不那么引人注目，但正如耐心一樣，它的重要性不言而喻。艾克托爾指出，要想讓人們從不同的角度去理解問題，我們需要一步一步地“搭建概念”。也就是說，我們需要把復雜的內容拆解成一個個小部分，逐步解釋清楚，最后再把它們串聯起來，形成一個完整的理解。

在探索人類如何學習的過程中，我們的目標不光是理解一些零散的知識點，而是要掌握一整套知識體系，這意味著我們需要理解這些知識是如何相互關聯的。為了幫助我們更好地理解，本書在知識的排序、深入剖析和組織結構方面做得真的非常出色。正如我從這本書中領悟到的，真正持久且有用的學習，關鍵在于理解各個觀點之間的相互聯系。一位值得信賴的作者通過條理清晰、系統化的方式，將相互關聯的觀點呈現出來，讓你能夠從整體上做到全面理解。這或許正是本書相較于其他書籍帶給讀者的獨特價值——其全面性、細致入微的解析以及觀點之間緊密的邏輯關聯。

此外，書中的思想呈現出循序漸進、逐步上升且組織有序的特點。艾克托爾在書中指出：“精心設定學習目標并靈活調整任務難度，不僅能提升記憶效果，還能間接地影響我們的學習動機。認知與動機之間存在著密切的聯系。”每當感受到知識逐漸融會貫通時，你會意識到自己正在構建一種實質且富有成效的理解。學習上的成功是激勵學習者的關鍵因素之一。當你深刻體會到自己對知識的透徹理解和各知識點之間的緊密聯系時，這種成就感將推動你持續努力。這是艾克托爾在本書中為課堂教學提供的另一個重要啟示。

早些時候，我曾用了一個在市場營銷中不常聽聞、可能略顯平淡的詞匯來贊譽艾克托爾的作品：詳盡闡釋。

艾克托爾對科學的理解全面而深入，幾乎涵蓋了所有角度。但他在圣地亞哥的演講中，最引人入勝的部分在于他不僅詳盡解釋了認知心理學的核心原理，更通過生動的實例使這些原理躍然紙上，這一點同樣體現在這本書中。他并沒有止步于解釋大腦為何如此運作——僅停留在抽象的概念層面，而是將理論轉化為實踐，現場與約400名聽眾共同演示了這一過程。例如，他給我們一組單詞，要求我們中的一部分人不僅認真思考這些單詞，還要把這些單詞與我們已有的知識聯系起來，而另一部分人只是認真思考但沒有嘗試與已知信息建立聯系，相比之下，前者的記憶效果更好。換句話說，他通過一個現場實驗向我們證明了這個方法的有效性，而且這個實驗非常成功！

他向我們展示了，積極學習是指大腦主動地將已存儲在長期記憶中的知識與當前正在探究的內容建立聯系。

正如他在書中深刻闡述的：一個簡單而有力的觀點強調了學生在學習過程中積極尋找意義的重要性，努力將新知識與已有知識相連接，反思其對現有知識的影響，并最終進行深入思考。這一觀點構成了所謂的積極學習的基礎。

積極學習常常被與學生“動手實踐”——也就是所謂的“做中學”的教學方法混淆。然而，積極學習更準確的定義應該是“通過思考來學習”。它涵蓋了任何學生積極思考學習內容、探索其意義并將其與自己先前知識進行比較的學習體驗。

他通過圖像幫助聽眾構建概念的能力也非常出眾。圖0-1是一張艾克托爾在圣地亞哥舞臺上演講的照片，展示了他如何通過視覺呈現使得他想表述的理念變得深入淺出。

照片上，他在告訴我們，記憶和學習源自新信息與已有知識之間的連接（或源自我們記憶中從未連接過的已有觀念之間的連接）。正是這些連接——點與點之間以及點與線之間的聯系——代表了持久且有意義的知識的構建。

就像他通過即興實驗或用圖像來解釋抽象概念那樣，他能夠將廣博的知識和實際應用結合起來，這一點尤為難得。書中提到“知識詛咒”或“專家盲點”這一概念，指的是你對某件事了解得越多，就越難以向初學者解釋自己的知識，甚至難以理解當時自己是為何以及如何弄明白這些知識的。

盡管他是一位知識淵博的科學家，但他同樣能夠“像個教師一樣與我們對話”，并將他的知識轉化為實際的建議，告訴我們如何將這些知識運用到周一早上的課堂里，以及面對30個14歲的孩子時應該怎么做。

我想，這解釋了為什么我會堅持完成那六個月邊翻譯邊閱讀這本書西班牙語版的歷程，也解釋了為什么當我最終讀到英文譯本時，雖然期待很高，但仍被它的廣度、深度和連貫性所震撼。

我們正處在一個充滿希望的時代——我們對學習機制的了解比以往任何時候都要多得多，而且在教育領域，人們對這一知識重要性的廣泛覺醒已經開始席卷全球，這種趨勢有望徹底改變社會各個層面成千上萬學習場景中發生的學習深度和廣度。這既是為所有教師提供的絕佳機會，也賦予了我們巨大的責任。

知識確實存在，需求也同樣迫切?！敖逃幕貓蟆?，即人們從學校獲得更多的學習成果所帶來的好處，已經比以往任何時候都要更高。因此，反之亦然，學生不學習的代價也越來越大。如今，社會上有很多關于教育公平的討論。在許多方面，最大的公平在于學生是否能夠獲得應用學習科學原理的教學——這些教學由足夠了解學習科學的教師來開展，他們能夠做出調整和決策以實現教學效果最大化。

在《我們如何學習：學習與教學的科學方法》一書中，這一知識體系經過精心編排和耐心的解釋，以邏輯嚴密且循序漸進的方式集中呈現，并輔以實際的例子，使其生動起來。這本書是一份寶貴的禮物——一份極其強大的禮物，艾克托爾·魯伊茲·馬丁已經為我們提供了這份禮物，現在，中文版本也已出版。我堅信，正如我所說的，這將成為新時代重要的書籍之一：學習科學領域的標桿作品，甚至是該領域的扛鼎之作。

而現在，剩下的任務在于我們：去閱讀它、學習它，并深思熟慮地思考其內涵，以便我們將這些知識生動地應用于我們所教授的學生身上。

道格·萊莫夫（Doug Lemov）

《像冠軍一樣教學：引領學生走向卓越的62個教學訣竅》的作者，“非凡學?！?a href="#A644033E792AA472C9067759F891FD1BB" id="BA644033E792AA472C9067759F891FD1BB">[2]的常務董事

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[1]researchED是一個全球性的教育平臺，專注于提高教育質量和效果。它由教師湯姆·班尼特（Tom Bennett）于2013年在英國創立，旨在建立一個橋梁，連接學術研究與實際教育實踐。這個平臺通過組織會議、分享教育資源以及促進對話，幫助教育工作者獲取最新的教育理論和實踐研究，以便更好地應用于日常教學中?！g者注

[2]“非凡學?！保║ncommon Schools）是一家管理美國馬薩諸塞州、新澤西州和紐約州公立K-12特許學校的非營利組織。