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不生病的智慧大全集
·健康百科
U164093763
2019-04-14 16:58:39
新章節《第28章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(12)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
其次，通過拉筋還可以達到排毒的效果。拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，中醫認為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴于腎功能的強大。督脈就在脊椎...

全部回復

  • U164093763
    保持良好心情，把控自己的心情
    2樓 2019-04-14 16:58:39
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更多書評
許林晶
2017-05-26 12:16:03
新章節《第2章 道可道，健康道——健康就在一念間(1)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
第一節 養生勝于治病，健康在自己手中
很多人都只關注疾病，不關注健康
健康對人的重要性誰都明白，但是很多人只關注疾病，不關注健康，該吃飯時不吃飯，該睡覺時加班、看電視、泡吧或整天對著電腦目不轉睛，...
用戶535000370205
2019-03-25 11:40:15
新章節《第17章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(1)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
第一節 腦為乾——保衛我們人體的藍天
腦為髓之海——中醫對大腦的認識
《靈樞·海論》說：“腦為髓之海。”在中醫看來，人的脊髓是先天的，而大腦是后天形成的。道教認為腦是陰性的，而《黃...
U164093763
2019-04-12 16:19:48
新章節《第20章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(4)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
4.自我按摩腰部
兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌分別上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這些運動可以健運命門，補腎納氣。
補腎不是男人的專利，女人同樣...
書友2021030176454809542
2016-06-19 09:29:35
新章節《第4章 道可道，健康道——健康就在一念間(3)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
運動，尤其是大量運動是要耗費人體大量氣血的。我們知道大量的精氣儲藏于人體深處，它持續緩慢地供應著人體的日常生活所需。大量運動在短時間內造成大量氣血的損耗，會逼迫人體把原本應該儲藏起來慢慢使用的精氣在短...

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