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不生病的智慧大全集
·健康百科
許林晶
2017-05-26 12:16:03
新章節《第2章 道可道，健康道——健康就在一念間(1)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
第一節 養生勝于治病，健康在自己手中
很多人都只關注疾病，不關注健康
健康對人的重要性誰都明白，但是很多人只關注疾病，不關注健康，該吃飯時不吃飯，該睡覺時加班、看電視、泡吧或整天對著電腦目不轉睛，...

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  • 許林晶
    養成良好的生活習慣是關鍵，世界衛生組織說明人的健康長壽，60%在于生活習慣，從現在做起
    2樓 2017-05-26 12:16:03
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  • 劉寶唄
    多鍛煉，多吃水果蔬菜，養成良好的生活習慣，養生靠的還有堅持兩個字
    4樓 2018-12-17 07:39:29
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  • 閱讀漲姿勢
    可是我是學生啊，怎么做？
    6樓 2019-02-11 12:35:57
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更多書評
書友2021030176454809542
2016-06-19 09:29:35
新章節《第4章 道可道，健康道——健康就在一念間(3)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
運動，尤其是大量運動是要耗費人體大量氣血的。我們知道大量的精氣儲藏于人體深處，它持續緩慢地供應著人體的日常生活所需。大量運動在短時間內造成大量氣血的損耗，會逼迫人體把原本應該儲藏起來慢慢使用的精氣在短...
U164093763
2019-04-12 20:30:57
新章節《第24章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(8)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
此外，哮喘雖然無法治愈，但可以預防，堅持規律性的預防診療是哮喘控制的關鍵。哮喘病人必須學會自我管理，和醫生“并肩作戰”，制訂一個漸進的管理方案，明確地診斷從而選擇合適的藥物，確定并避免導致哮喘發作的誘...
U164093763
2019-04-12 17:32:30
新章節《第22章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(6)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
俗語說胃病“三分治，七分養”，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，治病良方就是靠“養”，急不來。從誘發胃病的以上這些病因來分析，如果可以改變不健康的生活方式，調整飲食習慣，改善情緒，等等，就能起到緩...
用戶535000370205
2019-02-12 23:13:34
新章節《第138章 今世養生，來生如佛(5)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
所以，慢養生、靜養生、低溫養生是生命的節能養生，食養生、眠養生、性養生是生命的儲備養生。它們互相結合，互相配合，維持人體的陰精和陽氣的平衡。由此可見，維持生命的陰陽平衡具有非常重要的意義。
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