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不生病的智慧大全集
·健康百科
書友2021030176454809542
2016-06-19 09:29:35
新章節《第4章 道可道，健康道——健康就在一念間(3)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
運動，尤其是大量運動是要耗費人體大量氣血的。我們知道大量的精氣儲藏于人體深處，它持續緩慢地供應著人體的日常生活所需。大量運動在短時間內造成大量氣血的損耗，會逼迫人體把原本應該儲藏起來慢慢使用的精氣在短...

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  • 毛毛蟲
    不錯 [表情] 受益良多
    6樓 2017-02-01 15:43:39
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  • 書友2021030175387347560
    很耐看的一本書，要是配上人體經絡圖就更好啦
    8樓 2017-04-05 10:17:27
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  • U164093763
    看了書后，知了胖并不吃胖的，而是氣血不足。受用不少。
    10樓 2019-03-21 18:29:34
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更多書評
用戶535000370205
2019-02-09 23:43:09
新章節《第140章 今世養生，來生如佛(7)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
赤腳走路時，地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用，能增強神經末梢的敏感度，腳底敏感的部位受到刺激后會把信號迅速傳人內臟器官和大腦皮層，調節植物神經系統和內分泌系統。因而可以有效地強健身體，幫助...
用戶535000370205
2019-02-12 23:13:34
新章節《第138章 今世養生，來生如佛(5)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
所以，慢養生、靜養生、低溫養生是生命的節能養生，食養生、眠養生、性養生是生命的儲備養生。它們互相結合，互相配合，維持人體的陰精和陽氣的平衡。由此可見，維持生命的陰陽平衡具有非常重要的意義。
...
心存陽光
2016-10-24 16:22:17
新章節《第1章 序：每個人都有不生病的權利》新鮮出爐，歡迎圍觀~
現代社會有一個很奇怪的現象，很多人只是關注疾病卻不懂得關心健康，也就是說，很多人在疾病發生之后，什么事業啊、理想啊、價值啊全都停頓下來，甚至不惜把自己多年的積蓄拿出來，一心一意的撲到對抗疾病這項“事業...
U164093763
2019-04-14 16:58:39
新章節《第28章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(12)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
其次，通過拉筋還可以達到排毒的效果。拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，中醫認為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰賴于腎功能的強大。督脈就在脊椎...
U164093763
2019-04-14 12:36:22
新章節《第26章 從頭到腳，給我們的身體加上一把“保健鎖”(10)》新鮮出爐，歡迎圍觀~
在中醫理論中，“氣”是構成人體，維持延續各種生命活動的基本物質，它來源于攝入的食物養分以及吸入的清氣，其作用是維持身體各種生理功能。所以，血有血氣，腎有腎氣，那么骨自然也就有骨氣。正是由于骨氣的存在，...

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