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U164093763
2019-04-12 16:19:48
新章節(jié)《第20章 從頭到腳,給我們的身體加上一把“保健鎖”(4)》新鮮出爐,歡迎圍觀~
4.自我按摩腰部
兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌分別上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén),補(bǔ)腎納氣。
補(bǔ)腎不是男人的專(zhuān)利,女人同樣...

全部回復(fù)

  • U164093763
    拍膽經(jīng)對(duì)身體好。
    2樓 2019-04-12 16:19:48
    回復(fù)

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