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養好肺百病消
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十五、“以肺補肺”是曲解中醫
本書是養肺護肺的實用說明書。全書從認識肺開始，分別從中西醫的角度說明了肺的特點和功能，從五臟和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中肺與其他臟腑的密切關系，并告訴讀者，一旦肺出現問題或發生疾病，會有哪些癥狀與征兆，身體會發出怎樣的警報。之后，書中重點介紹了如何運用簡便易行的手段來養肺、護肺，分別講解了養肺護肺的食療方法、最簡單易學的耳療、足療、手療、經絡、運動等養肺法，以及在日常生活中，有哪些應該掌握的養肺、護肺細節。本書簡明清晰，一學就會，一本在手，養肺不愁。
目錄(63章)
倒序
- 封面
- 版權信息
- 《中醫五臟養生經叢書》編委會
- 前言
- 編寫說明
- 第一章 養生早養肺，中醫和您談肺
- 一、西醫學的肺——明明白白您的肺
- 二、中醫眼中的肺——同樣的肺，含義大不同
- 三、肺相關的經絡——生命網絡的起源
- 第二章 臟和諧，延年益壽
- 一、肺與心——真金不怕火煉
- 二、肺與脾——母憑子貴
- 三、肺與肝——氣的“升降機”
- 四、肺與腎——母子相依，金水相生
- 五、肺與大腸——表里相和，便通氣暢
- 第三章 肺病『察顏觀色』早發現
- 一、不可小視感冒
- 二、鼻塞流涕總反復——小小鼻炎勿忽視
- 三、突發喘息——當心哮喘發作
- 四、咳嗽咳痰——辨清痰質好預防
- 五、痰中帶血——當心，這不是小問題
- 六、突發背痛——也許是氣胸惹的禍
- 七、胸痛——心痛？肺痛？
- 八、胸腔積液誰之過
- 九、高熱咳嗽——小心支原體肺炎
- 十、口唇青紫——嚴重缺氧的征兆
- 十一、胸部脹滿如桶——謹防肺氣腫
- 十二、干咳嗆咳——小心惡性腫瘤
- 十三、杵狀指——嚴重肺病的信號
- 十四、入睡打鼾——睡眠呼吸暫停綜合征
- 十五、慢性咳嗽——可能是咳嗽變異性哮喘
- 十六、老人胸悶——莫忘查肺
- 十七、兩手發青——小心肺動脈高壓
- 十八、慢阻肺應謹防肺心病
- 第四章 養肺護肺怎么吃？會吃才是硬道理
- 一、白色食物養肺氣
- 二、辛味食物宣肺氣
- 三、常見肺部疾病的簡易食療方法
- 四、養肺清肺的中醫秘方
- 第五章 養肺七聯法
- 一、耳療養肺
- 二、足療養肺
- 三、手療養肺
- 四、運動養肺法——生命不息，運動不止
- 五、經絡養肺法
- 六、艾灸養肺法
- 七、拔罐養肺法
- 第六章 節決定肺健康，生活中的保肺學問
- 一、吸煙——有害健康
- 二、當心油煙——潛在室內的一雙黑手
- 三、空氣污染——為什么受傷的總是“肺”
- 四、霧霾來襲——如何保護好你的肺
- 五、花香怡人，可要當心肺受傷
- 六、上火小心克肺氣
- 七、習慣性感冒——肺也會“乏力”
- 八、好皮膚肺做主
- 九、肺的情志——“肺的想法”你了解嗎
- 十、歡歌笑語，可宣肺氣
- 十一、正確排痰——記得定時倒垃圾
- 十二、家庭氧療——慢性肺病患者的定心丸
- 十三、定期體檢——早發現，早治療
- 十四、養肺四季歌
- 十五、“以肺補肺”是曲解中醫 更新時間：2021-05-28 15:14:38
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