高校體能訓(xùn)練理論與訓(xùn)練教學(xué)指南
本書共十六個章節(jié)。第一章講述體能的概念、價值及發(fā)展趨勢；第二章講述的是體能的系統(tǒng)觀念及影響因素；第三、四章講述體能訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)和原則；第五章講述的是競技體能訓(xùn)練的概念、計劃制定和特點；第六—十章主要講對身體素質(zhì)的訓(xùn)練；第十一章講解了一些不同運動項目的體能訓(xùn)練；第十二章是體能訓(xùn)練的控制及運動素質(zhì)轉(zhuǎn)移；第十三章講體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督；第十四章講述的是體能訓(xùn)練過程中對營養(yǎng)和體重的補充及管理；第十五章講各不同項目群的體能訓(xùn)練；最后章節(jié)對體能訓(xùn)練的測評的講解。
·42.3萬字
