登錄???|???注冊(cè)
有效的拉伸可以緩解全身緊張，提高身體素質(zhì)。本書針對(duì)現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式，給出了適合不同人群的拉伸計(jì)劃，并使用高清四色圖和分步驟詳解的方法，使讀者“知其然”也“知其所以然”。本書內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，讀者無(wú)須專業(yè)器械，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行拉伸，適用于久坐者、健身者、跑者等各類人群。
楊斌編著 ·休閑運(yùn)動(dòng) ·3.6萬(wàn)字
網(wǎng)站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
雙新用戶（設(shè)備和賬號(hào)都新為雙新用戶）下載并登錄后1-20天最多可免費(fèi)領(lǐng)取20本會(huì)員/單訂書且可免費(fèi)讀10天
Copyright (C) 2025 www.cqxianglaokan.com All Rights Reserved 上海閱文信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有 粵公網(wǎng)安備 44030002000001號(hào) ???? 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證：粵B2-20090059???? 互聯(lián)網(wǎng)ICP備案號(hào)： 粵B2-20090059-5 ???? 舉報(bào)電話：010-59357051 營(yíng)業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證：滬網(wǎng)文 (2023) 3296-228號(hào) 網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證：（署）網(wǎng)出證（滬）字第055號(hào)????互聯(lián)網(wǎng)宗教信息服務(wù)許可證：滬（2023）0000015
QQ閱讀手機(jī)版
