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八卦掌秘傳訣譜
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董海川先師于晚清年間所創(chuàng)之‘八卦掌’,以獨(dú)特的習(xí)練方法和卓絕的技擊技術(shù),屹立于中華民族武術(shù)之林。由八卦掌第四代傳人、著名武術(shù)家劉興漢先生主編的《八卦掌秘傳訣譜》,是一部系統(tǒng)介紹‘程(廷華)式八卦掌’健身、技擊方法、以及親傳套路、秘傳訣譜的鴻篇巨制。套路、歌訣、拳譜、拳理闡述,是構(gòu)成《八卦掌秘傳訣譜》的四個(gè)板塊,八卦掌之拳理依托周易陰陽(yáng)五行學(xué)說,自成體系。‘生克法’和對(duì)方位的強(qiáng)調(diào)是其一大特色。《八卦掌秘傳訣譜》的‘健身篇’,翔實(shí)介紹了初練八卦掌所應(yīng)掌握的‘樁功’以及拳掌、器械套路,并運(yùn)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論,說明了習(xí)練‘八卦掌’對(duì)人體的保健作用。‘強(qiáng)身篇’選編了流傳很少的珍貴套路,使有初練基礎(chǔ)者筋強(qiáng)骨壯、氣血充盈,功力日趨厚深。其中,有關(guān)在習(xí)練、技擊中重視擇時(shí)、選地,講究八卦方位的歌訣、論述,蘊(yùn)含著八卦掌所特有的拳理根基。‘防身篇’介紹了八卦掌技擊術(shù)的特點(diǎn),以及操手技擊的練習(xí)套路,但并不囿于一招一式的拆破,其歌訣套路之中,布敷著進(jìn)入高層次技擊的階梯,靜待心誠(chéng)體勤之智者登攀。‘佚事篇’中,真人奇事,貴在心神。《八卦掌秘傳訣譜》主編劉興漢先生七歲隨父習(xí)武。后拜程廷華先生之入室弟子劉斌為師,并得到姬鳳翔等名家的指點(diǎn)傳授。他隨時(shí)將其所學(xué)、所見、認(rèn)真筆錄,并將前輩傳留的多冊(cè)手書訣譜視為生命,珍藏于心。在數(shù)十年寒暑不輟的練功習(xí)武中,這些珍貴資料的精髓,已完全融進(jìn)他高深的功力和純凈的神魄之中。深知瑰寶價(jià)值的他,在耄耋之年,擔(dān)起‘主編’此書的重任。從年屆古稀,到喜臻米壽,編著工作歷時(shí)十余年,千余幅圖照,幅幅經(jīng)他親身示范,百萬(wàn)言書稿,字字由他親筆寫成。其間,親人故去的悲痛、老年眼疾的困擾,又為老人家增加了幾多重負(fù)。先生九旬仙逝,歲在庚辰。先生一生全身心致力于武術(shù)事業(yè)的傳承發(fā)展,漫漫百年,宛如一日。《八卦掌秘傳訣譜》一書,是彪炳先生崇高德藝的豐碑。

劉興漢 ·武術(shù) ·29.8萬(wàn)字

以武論道:李小龍的功夫心法(套裝共5冊(cè))
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《李小龍健身法:肢體表達(dá)的藝術(shù)》本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個(gè)人筆記、書信、讀書札記、日記等,帶領(lǐng)我們窺見其修煉、塑造以及調(diào)整形體的確切方法,體會(huì)他博學(xué)廣記、科學(xué)鉆研與實(shí)踐的求問精神。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓(xùn)練計(jì)劃,也有針對(duì)身體特定部位的專項(xiàng)訓(xùn)練、綜合整體性、循環(huán)性及20分鐘日常訓(xùn)練計(jì)劃,為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外,書內(nèi)還列出李小龍的營(yíng)養(yǎng)飲食安排,展示他每日都可以保持良好狀態(tài)的秘方。《截拳道之道》這是一部匠心獨(dú)運(yùn)的截拳道寶典,也是一本難以被定義的奇特書稿。書中并沒有按部就班的招式詳解,只有蘊(yùn)藏著無限意味的連篇妙語(yǔ)。這本書不設(shè)任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的結(jié)論,正恰如其分地體現(xiàn)了李小龍的武學(xué)精神——截拳道是沒有終點(diǎn)的,想知道怎樣做,你要自己尋找答案。《李小龍技擊法》本書是一代功夫之王李小龍的存世遺稿,由李小龍遺孀琳達(dá)女士和《黑帶》雜志創(chuàng)始人水戶上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龍畢生的武學(xué)精要。全書共分四個(gè)部分,從基本功訓(xùn)練、技法訓(xùn)練、實(shí)踐技術(shù)、自衛(wèi)術(shù)四個(gè)方面全面而詳盡地展示了李小龍獨(dú)創(chuàng)的截拳道技戰(zhàn)術(shù)體系,可謂當(dāng)今世界上最經(jīng)典、權(quán)威的截拳道專著和訓(xùn)練教材。《李小龍基本中國(guó)拳法:自衛(wèi)的哲學(xué)藝術(shù)》本書是介紹中國(guó)基本拳法的經(jīng)典著作。書中功夫大師李小龍對(duì)中國(guó)功夫的基本姿勢(shì)、腿法訓(xùn)練、行動(dòng)要領(lǐng)進(jìn)行了精到獨(dú)特的介紹,并以親身經(jīng)驗(yàn)分享了中國(guó)拳法的訓(xùn)練方式和格斗技巧,也對(duì)中國(guó)功夫的歷史和陰陽(yáng)哲理進(jìn)行了引人深思的論述。本書包含李小龍親自模擬展示的各類實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景,豐富的照片以及李小龍親筆注釋,為李小龍的讀者、武術(shù)愛好者、收藏家完美地呈現(xiàn)出李小龍最純粹的功夫世界。《生活的藝術(shù)家》一直以來,李小龍都以一個(gè)功夫高手的形象聞名于世。但本書卻告訴讀者,李小龍絕不僅僅是一介武夫,他還是出色的哲學(xué)家、心理學(xué)家、作家、詩(shī)人、藝術(shù)家、演員、社會(huì)學(xué)家和靈魂的探求者。他有著明確的人生追求——就是在生活的每個(gè)層面都力求完美,成為一個(gè)生活的藝術(shù)家。

(美)李小龍 約翰·里特 ·武術(shù) ·43.2萬(wàn)字

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