飞鸟派对游戏技巧

《孫式太極拳競賽套路及其防身應(yīng)用》全面介紹了練太極拳的基本要求和方法，并以分解教學(xué)為基礎(chǔ)，將每一勢分成若干分動，每一分動均有形象的圖示和要領(lǐng)提示，一目了然。《孫式太極拳競賽套路及其防身應(yīng)用》詳述了孫式太極拳競賽套路中的29個主要動作的攻防含義及防身應(yīng)用。

·3.7萬字

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陳式太極拳競賽套路

本書內(nèi)容包括：陳式太極拳競賽套路簡介、陳式太極拳競賽套路核心技術(shù)學(xué)練、陳式太極拳競賽套路動作圖解及要點。

·5988字

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邵善康專輯：醉拳、楊式太極劍（中華武術(shù)大觀）

本書是中國武術(shù)名家邵善康的精心力作，包括“醉拳”“楊式太極劍”兩大部分。本書在增強(qiáng)全民體質(zhì)、提高世界武術(shù)運動水平的前提下，挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

·5.5萬字

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八十八式太極拳：教與學(xué)

當(dāng)現(xiàn)代化日益滲透到人們工作、生活的每個角落時，當(dāng)“文明病”與“亞健康”等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新概念不斷產(chǎn)生時，中國古老的太極拳越來越為世界人民所青睞，練習(xí)太極拳幾乎成為一種健身時尚。隨著太極拳簡化套路的廣泛普及，許多太極拳愛好者早已不滿足于學(xué)會一套24式太極拳。他們不僅需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)一些套路結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，技術(shù)要求更為精細(xì)，鍛煉價值更加突出，帶有傳統(tǒng)性的提高套路，而且，更渴望了解太極拳的內(nèi)涵，明白其道理所在，領(lǐng)略其文化底蘊(yùn)，掌握其科學(xué)的教與學(xué)的方法。《八十八式太極拳—教與學(xué)》正是想努力做到這些。

·7.8萬字

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形意拳啟蒙教程五段教學(xué)法

本書內(nèi)容包括：形意拳概述、形意拳三體式介紹、形意拳五段段教學(xué)體驗、形意拳十二形教學(xué)、內(nèi)功練習(xí)、功法練習(xí)、形意拳傳承框架介紹、近代武術(shù)名家介紹、奇經(jīng)八脈介紹，并附有李洛能形意拳論、五行拳十二形拳圖片參考欣賞和形意拳十二性與健身略述。

·7.8萬字

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張業(yè)金專輯：岳家拳技擊術(shù)（中華武術(shù)大觀）

本書作者張業(yè)金自幼隨父張有松習(xí)武，系鄂東岳家拳術(shù)的著名傳人之一。全書包括“序篇”“技擊篇”“演武篇”“附錄”四大部分內(nèi)容。不僅對岳家拳術(shù)有清晰的講解、分析，還透過逾300張圖片示范了實用技法。

·3萬字

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16式太極拳劍

16式太極拳是我國于近年推出的又一新的普及太極拳套路。它的套路結(jié)構(gòu)動作更加簡潔、易學(xué)、易練、易記，更加符合于當(dāng)今的生活節(jié)奏。雖然動作名稱只有16個，但是它的動作特點和風(fēng)格卻保持了濃郁的楊式太極拳的韻味，舒展大方，圓活連貫、氣勢騰然。弓步、退步、側(cè)行步的反復(fù)出現(xiàn)，增加了練習(xí)者的腿步力量；身體重心的不斷移動增強(qiáng)了練習(xí)者的平衡能力；雙臂與雙掌的運轉(zhuǎn)在沉肩墜肘、松腰沉髖的動作要領(lǐng)要求下，達(dá)到身體關(guān)節(jié)的滑潤，起到了預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的用作；立身中正，虛領(lǐng)頂頸，使得體態(tài)更加挺拔、勻稱。$$16式太極拳同時也是中國武術(shù)段位制，太極拳二段位必修的課程。《16式太極拳劍》以分解教學(xué)的方式由淺入深指導(dǎo)練習(xí)者進(jìn)行學(xué)練。

·2.7萬字

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陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）

《陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》是廣為流傳的陳氏太極拳中老架一路拳套路的動作指導(dǎo)書。全書采用圖文結(jié)合的形式，細(xì)致講解了老架一路74式的基礎(chǔ)知識和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太極拳冠軍親自示范標(biāo)準(zhǔn)動作的方式呈現(xiàn)在讀者面前，便于大家理解動作套路，跟學(xué)連貫動作，輕松習(xí)得動作技法和要領(lǐng)。《陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》不僅適合太極拳競賽選手學(xué)習(xí)并提高拳技，也適合廣大太極拳愛好者學(xué)習(xí)和參考。

·3.9萬字

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陳氏太極拳小架套路與推手

本書分為上下兩篇，上篇介紹套路，下篇介紹推手。書稿中對太極拳的常識、拳理拳法、技擊涵意等作了概括介紹，語言通俗易懂，深入淺出，可操作性強(qiáng)；融會陳氏諸家消息虛盈，尤善于推手中解釋陰陽互變松襠旋肘細(xì)節(jié)，微言循環(huán)往復(fù)丹田內(nèi)轉(zhuǎn)奧旨，以及擒拿與反擒拿之秘訣，用力學(xué)知識和日常生活現(xiàn)象來講解太極拳；推手部分是本書的亮點，填補(bǔ)了以往小架書沒有詳細(xì)介紹推手用法的空白，對每個拳式都舉了幾個例子來作說明。全書共舉了一百多個例子，逐式介紹用法，說明八大勁別的技法，圖文并茂。該書稿清楚地闡述了陳式太極拳的拳理拳法，及小架推手的練習(xí)方法。該書對太極拳愛好者有很好的啟迪與輔導(dǎo)作用。

·9.7萬字

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養(yǎng)生太極劍

養(yǎng)生太極劍是北京體育大學(xué)出版社出版的一本圖書，作者張廣德。養(yǎng)生太極劍(長袍)和養(yǎng)生太極劍(短袍)為姊妹篇，其動作瀟灑飄逸千回轉(zhuǎn)、俏麗清新變換多、身械協(xié)調(diào)意相隨。

·3萬字

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散手

本書介紹散手知識的敘述，散手技法的基本動作和練習(xí)，教學(xué)的方法步驟，散手訓(xùn)練的基本內(nèi)容，方法與要求等，詳細(xì)，全面，適合散手愛好者使用。

·7.5萬字

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楊氏太極拳傳統(tǒng)套路黃氏教學(xué)法

本書共分五個部分：教學(xué)篇、幫學(xué)篇、研究篇、拳論篇、輔助教材——基本功練習(xí)。

·3421字

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楊氏51式太極劍

本書收入了作者父親一生的經(jīng)驗總結(jié)，也有作者自己多年習(xí)拳、教學(xué)的心得體會。本書“楊氏太極劍動作圖解”一章，就參照了作者父親的部分手稿。另外，考慮到本門練法不盡統(tǒng)一，故對不同練法亦略加說明。然，太極劍法易練難精，雖有感悟，亦難盡其玄妙，不及先輩技藝之一二。

·4.7萬字

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格斗防身技術(shù)指南（視頻學(xué)習(xí)版）

《格斗防身技術(shù)指南（視頻學(xué)習(xí)版）》采用真人示范、分步圖解的形式，對防御姿勢、基本步法、基本拳法和基本腿法等基礎(chǔ)防身知識，以及應(yīng)對不同類型攻擊的防御技巧和反擊技能進(jìn)行了展示和講解。不論是希望提高防身技能的普通人，還是期待改善格斗技巧的武術(shù)及格斗愛好者，都能從《格斗防身技術(shù)指南（視頻學(xué)習(xí)版）》中獲益。

·2.1萬字

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太極拳刀劍桿散手合編

陳炎林，生平不詳。太極拳家，中醫(yī)骨傷科醫(yī)師，為太極拳名家田兆麟之弟子。尚之煜，1945年生，1968年畢業(yè)于天津師大中文系。長期致力于傳統(tǒng)文化特別是佛典的研究，此前已校注整理禪宗典籍《碧巖錄》（中州古籍出版社，2011年），《從容錄》（宗教文化出版社，2013年）。

·11.7萬字

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立禪即意：大成拳學(xué)講習(xí)錄

本書是作者繼《大成傳習(xí)錄》之后又一部指導(dǎo)弟子正確練拳習(xí)禪的講習(xí)著作。“立禪”是王選杰先生對大成拳修煉法門“站樁”的稱呼，是其對“站樁”的內(nèi)涵——以身正心、以心印物、以物用心的深刻參悟，也是對中國傳統(tǒng)拳理真諦認(rèn)識的一大飛躍。作者挖掘先師遺訓(xùn)，廣采名家之言，在自身多年研習(xí)修為的實踐基礎(chǔ)上，圍繞大成拳的中心理念如“勁、力、勢、氣、神、中”等，深刻揭示了大成拳修練途徑和方法要領(lǐng)的文化意蘊(yùn)，廓清了遺存多年的認(rèn)知誤區(qū)，給大成后學(xué)明確了方向和原則，裨助直達(dá)增強(qiáng)生命之氣，不必作意于勁與力而能隨勢而發(fā)的自然之境。著名學(xué)者、密宗上師談錫永教授隨讀隨批，頗多高屋建瓴之論和畫龍點睛之筆，從而使得本書不僅成為拳學(xué)經(jīng)典，更可作為完善生命、成己成物的人生讀本。

·10.8萬字

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我國優(yōu)秀武術(shù)散打運動員競技能力特征與評價研究

《我國優(yōu)秀武術(shù)散打運動員競技能力特征與評價研究》的創(chuàng)新之處主要表現(xiàn)在：（1）較為全面地揭示了優(yōu)秀男子武術(shù)散打運動員競技能力各要素的結(jié)構(gòu)特征；（2）基本建立了優(yōu)秀男子武術(shù)散打運動員競技能力各要素的客觀評價指標(biāo)體系；（3）初步制訂了優(yōu)秀男子武術(shù)散打運動員競技能力各要素的評價標(biāo)準(zhǔn)。

·8.6萬字

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大成傳習(xí)錄

作為大成拳傳人，作者長期習(xí)悟拳學(xué)、研習(xí)國學(xué)，深切體會到立禪站樁是實證傳統(tǒng)文化與拳學(xué)真諦的無上妙法，是以身正心、以心印物、以物用心的修煉法門，是拳學(xué)的根本和真髓，習(xí)武之人可以借此挖掘生命潛能、喚醒良知良能。本書是作者的弟子們根據(jù)其1997～2012年鑒的拳學(xué)、心學(xué)、立禪等內(nèi)容的講授錄音整理而成，全書重在心經(jīng)傳授，認(rèn)為拳學(xué)之道即生命之道、人生之道、自然知道；大成是整體的生生不息、不斷不住，其要在革新人類習(xí)氣之流失，而復(fù)其本然之善，全齊性德之真，方是成己成物，盡己之性，盡人之性。

·15.6萬字

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“一段”太極拳

該書介紹了“一段”太極拳的套路，全套共10個動作。

·5489字

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大學(xué)教授談太極拳

該書收入了60多篇文章。書中按照文章的主要內(nèi)容，分編為太極總論、論太極拳功能、論太極拳要領(lǐng)、論太極拳教與學(xué)、論傳統(tǒng)養(yǎng)生等部分。

·19.1萬字

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