凤凰传奇现在在干什么

體能訓(xùn)練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統(tǒng)的體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)。書中不僅提供了結(jié)合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩(wěn)定性等身體素質(zhì)的提升精選了100余種練習(xí)動作，同時針對技術(shù)動作執(zhí)行力的影響因素、營養(yǎng)攝入、損傷康復(fù)等一系列影響運動表現(xiàn)的關(guān)鍵問題進行了細致解讀。此外，針對高爾夫運動，《高爾夫運動體能訓(xùn)練指南》還提供了極具針對性的力量訓(xùn)練計劃和每周15分鐘的調(diào)整訓(xùn)練計劃，致力于為高爾夫運動愛好者、專業(yè)運動員和教練提供系統(tǒng)的體能訓(xùn)練指導(dǎo)。

·9萬字

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攀巖運動：知道這些就夠了

攀巖運動有多少種類？如何準備？如何開始？有哪些注意事項？若您喜愛這項運動，想了解、甚至想?yún)⑴c這項運動，本書就是您的首選！

·5260字

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人文之光：人文奧運理念的深入詮釋與偉大實踐

本書收錄了中國人民大學(xué)人文奧運研究中心在北京奧運舉辦之年的最新成果，以及2008年“北京奧運國際論壇”的學(xué)者言論，盤點了該研究中心8年來的主要研究歷程，簡要介紹了本中心研究人員承擔(dān)的20余項重要研究課題的學(xué)術(shù)精華，以及奧運結(jié)束后的部分研究成果。

·22.1萬字

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足球“A B C”：青少年足球基礎(chǔ)訓(xùn)練

足球運動以其精湛絕妙的技術(shù)表演、變幻莫測的戰(zhàn)術(shù)運用和激烈精彩的實戰(zhàn)對抗，使全世界億萬球迷為之傾倒，被譽為“世界第一運動”。在世界各國廣泛開展的足球運動已成為廣大人民群眾的文化需求和精神食糧，足球已深深植根于人民大眾之中。

·6.3萬字

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21世紀新概念.速成圍棋：入門篇（中）

《21世紀新概念速成圍棋:基礎(chǔ)篇(上中下)》把入門系列學(xué)習(xí)的內(nèi)容編成復(fù)合型問題，并收錄了布局和行棋內(nèi)容。特別是布局問題，有別于以往教材，采取了新的教學(xué)和認知方法，以便使學(xué)者更有興趣，更容易記。

·6348字

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圍棋對殺二選一從入門到精通（級位篇）

圍棋對殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書按照對殺的思維邏輯，分別介紹了如何找到對殺目標、如何延氣與緊氣，以及收氣的要點。內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的大部分對殺知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，有效提升棋藝。

·1.2萬字

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智慧健身：提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)

要想快速獲得并長期保持訓(xùn)練效果，以科學(xué)的方法進行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》一書的作者基于多年的研究和實踐經(jīng)驗，為訓(xùn)練者提供了使用自身體重或借助一種器械進行高效健身的方法。在《智慧健身：提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》中，作者首先從科學(xué)層面上闡述了運動如何影響人體，幫助訓(xùn)練者掌握必要的運動解剖學(xué)、力學(xué)和生理學(xué)知識；然后系統(tǒng)介紹了靈活性訓(xùn)練、核心力量訓(xùn)練和代謝調(diào)節(jié)訓(xùn)練的益處、原理和訓(xùn)練方法，針對每一種訓(xùn)練都提供了使用自身體重、啞鈴、壺鈴、藥球、瑞士球、沙袋和雙臂阻力帶的練習(xí)，訓(xùn)練者可根據(jù)需求自由選擇；最后詳細講解了科學(xué)訓(xùn)練計劃的設(shè)計方法。《智慧健身：提升訓(xùn)練效率的健身科學(xué)》將有效幫助任何有健身需求的個體提升訓(xùn)練效率、高效達成目標并遠離損傷。

·13.9萬字

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神劍流芳：武當(dāng)太乙神劍門文集

武當(dāng)太乙神劍門很奇特，它是生長在中國傳統(tǒng)文化沃土中一枝盛開的奇葩，它吸納和承載著中華民族五千年傳統(tǒng)文化的綿綿血脈和精華。之所以向大家這樣介紹一個武術(shù)門派，理由在于太乙神劍門是以伏羲的陰陽八卦理論為根源，以黃帝和老子的哲學(xué)思想為骨架，構(gòu)成其獨有的修煉理論和修煉方法。

·19.8萬字

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踵事增華：馬約翰體育思想的實踐、傳承與創(chuàng)新

本書從馬約翰的生平著手，以馬約翰的著述文章和體育實踐為藍本，深度解讀馬約翰體育思想的基本內(nèi)容和主要特色，全面呈現(xiàn)了馬約翰執(zhí)教清華期間以及他離世后，清華百年體育事業(yè)的思想源起、實踐探索、優(yōu)勢特色、發(fā)展創(chuàng)新等關(guān)鍵節(jié)點和累累碩果，涵蓋了清華體育的課程體系、群眾運動、競技體育、奧運情懷等諸多方面。解碼清華體育歷經(jīng)百年卻歷久彌新的奧秘，馬約翰影響下的清華人重視體育、熱愛體育、強化體育的實踐、傳承與創(chuàng)新躍然紙上。

·23.5萬字

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網(wǎng)弈象棋開局棋形（高級篇）

《網(wǎng)弈象棋開局棋形》是介紹分析和指導(dǎo)應(yīng)對在網(wǎng)絡(luò)對局中出現(xiàn)的布局“飛刀”和“怪招”的系列叢書。網(wǎng)絡(luò)對局中的布局“飛刀”和“怪招”，有的是因為對局者的水平所限或即興發(fā)揮，造成的布局“疑形”；有的則是國內(nèi)專業(yè)高手精心研究準備在大賽上使用的“飛刀”，先在網(wǎng)絡(luò)上“小試牛刀”。作者主要從攻擊這些布局“疑形”的要點和應(yīng)對“飛刀”的方法入手，分析介紹了網(wǎng)絡(luò)常見的棋形。這對網(wǎng)弈象棋愛好者提高棋藝水平，應(yīng)該有所幫助。

·8.9萬字

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圍棋速成進階寶典（下）

上冊為入門部分：其過程顛覆了傳統(tǒng)圍棋的教學(xué)理念（傳統(tǒng)圍棋教學(xué)知識點太多，學(xué)習(xí)很長時間尚不知圍棋的真正原理），將圍棋原理與知識點有機結(jié)合，實現(xiàn)了理論與實踐相結(jié)合，并使用作者創(chuàng)造的一系列圍棋新口訣深入淺出地幫助讀者實現(xiàn)圍棋速成之路。中冊為定式百型——圍棋定式成千上萬，本書介紹最常用的+中國流初級使用手冊——中國流布局是最常見也是勝率較高的一種布局方法，這里使用中國流布局向初級讀者介紹了許多有用的知識點。下冊為業(yè)余棋手布局指南——這里為中級以上讀者介紹了許多常見的布局方法及一些戰(zhàn)斗技巧+打入方法——此處歸納了大量的打入技巧，幫助讀者們掌握破壞對方地域的技巧。

·3.8萬字

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毽球教程

本書通過對作者在清華大學(xué)體育部任教毽球課程十余年經(jīng)驗的總結(jié)，積累和整理出了有關(guān)毽球運動教學(xué)和訓(xùn)練的方式與方法，將教學(xué)經(jīng)驗及訓(xùn)練經(jīng)驗與廣大的毽球愛好者們一起分享。全書共八章，第一章介紹了毽球的起源及發(fā)展現(xiàn)狀。第二章講解毽球的基本技術(shù)動作。第三章講解毽球技、戰(zhàn)術(shù)及人員陣容配備下的攻防技、戰(zhàn)術(shù)部署及場上實戰(zhàn)應(yīng)用。第四章講解毽球教學(xué)與訓(xùn)練方法。第五章介紹毽球的競賽規(guī)則與裁判員法。第六章講解毽球競賽組織與籌劃。第七章介紹花毽與競賽規(guī)則。第八章介紹毽球的體能訓(xùn)練方法。

·5.5萬字

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跟奧運冠軍學(xué)跳水（漫畫版）

這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書，形式是漫畫為主，文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角，來教跳水。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共8章，分別是了解跳水、運動前的準備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運動后的牽拉、體能訓(xùn)練。最后附錄介紹跳水組織和趣味知識。這是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學(xué)體育（漫畫版）”系列書中的第15本。

·9846字

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籃球競賽與裁判教學(xué)：運動系專修裁判考試晉級手冊

本書共分八章，內(nèi)容包括：籃球競賽的組織與編排、籃球裁判員的基本素質(zhì)及培養(yǎng)、籃球裁判員的基本功及訓(xùn)練、如何判斷和處理籃球比賽違例等。

·19.6萬字

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大成拳斷手絕技

本書分為六章。講述了大成拳斷手概述、大成拳斷手基本功、大成拳斷手基本技術(shù)、大成拳斷手連環(huán)技法、大成拳抗暴自衛(wèi)術(shù)以及大成拳斷手絕殺技等內(nèi)容。

·8.4萬字

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比較體育研究

本書分為理論和實踐兩篇，首先，導(dǎo)論將系統(tǒng)介紹比較體育研究的一般面貌；其次，書中突出對國內(nèi)外研究成果或研究熱點的介紹，有助于引發(fā)讀者的批判性思維，擴展視野，提高比較體育研究者的綜合素質(zhì)；最后，梳理了近年來研究，有助于理清從理論探索到研究實踐的脈絡(luò)，進行積極的學(xué)術(shù)框架建構(gòu)的探索。本書主要內(nèi)容包括：比較體育的地位、概念與一般特征，比較體育研究發(fā)展簡史，比較體育研究方法，比較體育研究的現(xiàn)狀，比較體育專題研究，案例精選等。

·21萬字

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八十八式太極拳：教與學(xué)

當(dāng)現(xiàn)代化日益滲透到人們工作、生活的每個角落時，當(dāng)“文明病”與“亞健康”等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)新概念不斷產(chǎn)生時，中國古老的太極拳越來越為世界人民所青睞，練習(xí)太極拳幾乎成為一種健身時尚。隨著太極拳簡化套路的廣泛普及，許多太極拳愛好者早已不滿足于學(xué)會一套24式太極拳。他們不僅需要進一步學(xué)習(xí)一些套路結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，技術(shù)要求更為精細，鍛煉價值更加突出，帶有傳統(tǒng)性的提高套路，而且，更渴望了解太極拳的內(nèi)涵，明白其道理所在，領(lǐng)略其文化底蘊，掌握其科學(xué)的教與學(xué)的方法。《八十八式太極拳—教與學(xué)》正是想努力做到這些。

·7.8萬字

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一學(xué)就會的100個足球?qū)崙?zhàn)技巧（第二版）

《一學(xué)就會的100個足球?qū)崙?zhàn)技巧》（第二版）精選了100個實用的足球運動技能技巧，內(nèi)容按照足球運動基礎(chǔ)知識、足球基本動作技巧、踢球技巧、運球技巧、頭頂球技巧、搶截球技巧、接球技巧、擲界外球技巧、守門員技巧、射門技巧、比賽陣型技巧、進攻戰(zhàn)術(shù)技巧、防守戰(zhàn)術(shù)技巧、定位球戰(zhàn)術(shù)技巧的順序進行闡述。

·5萬字

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中場對話：大國足球的反思與探索

足球不只是一場90分鐘的比賽，更是理念與科學(xué)的較量。白巖松、蘇炳添、里皮誠摯推薦；張路傾情作序。本書由取經(jīng)名帥、問道青訓(xùn)和求解專項三個部分組成，作者結(jié)合了采訪、調(diào)研與客觀事件的整理，通過與國際一流水準的足球從業(yè)者對話，探討了中國足球應(yīng)如何走上良性發(fā)展的道路。對話百余位中外足球人，探討中國足球的問題與出路：深度專訪曾執(zhí)教中國足球的世界級教練，獨家對話深耕中國足球的本土名宿，取經(jīng)頂級教頭，記錄啟迪中國足球的真知灼見。

·21.6萬字

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高爾夫運動體能訓(xùn)練指南